Styrka och balans i lugnare tempo

Startdatum: 04.09.2024
Kursperiod: 04.09.2024 - 11.12.2024
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 14.08.2024 10.00
Kurskod: 310K0011001
Kurspris: 119,00 €

Kursen är för dig som är nybörjare, inte tränat på länge eller för dig som känner för eller behöver träna i lite lugnare tempo. Vi tränar styrka och balans genom enkla och effektiva övningar för hela kroppen. Vi går grundligt igenom alla övningar som sedan utföres efter egen förmåga.


Ledare: Maria Fjäder


11 onsdagar mellan 12-13.


 


För frågor och anmälan: Tfn 018 -527043.


 

Tider :

04.09.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
11.09.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
18.09.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
25.09.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
02.10.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
09.10.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
23.10.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
30.10.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
06.11.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
13.11.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
20.11.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
27.11.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
04.12.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal
11.12.2024 12.00 - 13.00 Gymnastiksal