Yoga för seniorer kl. 9.00-10.15
| Startdatum: | 15.09.2023 |
|---|---|
| Kursperiod: | 15.09.2023 - 08.12.2023 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Kontakt: |
Erika Borenius-Kankkonen erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax 018-527043 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 15.08.2023 10.00 |
| Kurskod: | 310K0101009 |
| Kurspris: | 108,00 € |
Varierande pass med enkla, mjuka och inkännande övningar, både statiska och dynamiska tagna ur flera yogagrenar, såsom Livsyogan, Mediyogan och Hathayogan. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset och övningarna är utformade så att alla, utifrån egna förutsägningar, ska kunna utöva dem. Ingen förkunskap krävs.
Tag gärna med en stadigare kudde eller meditationspall som kan vara bekväm då vi sitter på yogamattan.
Ledare: Seija Säike
12 tillfällen Fredagar kl. 9.00-10.15
Anmäl dig till eller har du frågor, ring tfn: 018- 527043 eller 018- 527063 eller via hemsidan.
Tider :
| 15.09.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 22.09.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 29.09.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 06.10.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 13.10.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 20.10.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 03.11.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 10.11.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 17.11.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 24.11.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 01.12.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 08.12.2023 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
