Yoga för seniorer kl. 9.00-10.15
| Startdatum: | 13.09.2024 |
|---|---|
| Kursperiod: | 13.09.2024 - 13.12.2024 |
| Arrangör: | Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland |
| Plats: | Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal |
| Adress: |
Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn Visa på karta |
| Kontakt: |
Erika Borenius-Kankkonen erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax 018-527043 |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Anmälan öppnar: | 14.08.2024 10.00 |
| Kurskod: | 310K0002010 |
| Kurspris: | 108,00 € |
Mjuk och lugn yoga med avslappnande och uppmjukande rörelser. Vi gör rörelserna i takt med andningen, stretchar lätt och avslutar med en stunds avslappning. Alla övningar kan anpassas efter deltagarnas individuella behov. Kursen passar dig som försiktigt vill mjuka upp kroppen, bli medveten om din andning och få en stunds avslappning. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga.
Ledare: Emma Lundberg vikarierar Seija Säike under höstterminen
12 tillfällen Fredagar kl. 9.00-10.15
För frågor fr.o.m 12.8: tfn 527043.
Anmälan öppnar 14.8 kl. 10.00.
AnmälTider :
| 13.09.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 20.09.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 27.09.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 04.10.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 11.10.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 25.10.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 01.11.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 08.11.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 15.11.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 22.11.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 29.11.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
| 13.12.2024 09.00 - 10.15 Gymnastiksal |
