Vattengymnastik för gravida kurs 3 vt24

Startdatum: 19.03.2024
Kursperiod: 19.03.2024 - 07.05.2024
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Terapibassängen
Adress: Skeppargatan 11 A, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 02.10.2023 00.00
Kurskod: 310K0016002
Kurspris: 67,00 €
Anmäl

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Kurs 3: 19.3-7.5 (6 tillfällen) tisdagar kl. 19.30-20.15 i bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11. Ingen träning 2.4 och 30.4).
Ledare: Vendela Sjöberg, fysioterapeut
Avgift: 67€
Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till dess. 


Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax, e-passi eller ÅHS´s friskvård kontakta Kerstin Lindström tfn: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.


Har du frågor om kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax 


 


 


 


 


 


 

Anmäl

Tider :

16.04.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen
23.04.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen
07.05.2024 19.30 - 20.15 Terapibassängen