Shindo för seniorer

Startdatum: 11.02.2019
Kursperiod: 11.02.2019 - 15.04.2019
Arrangör: Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress: Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta
Kontakt: Erika Borenius - Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 02.01.2019 00.00
Anmälan stänger: 16.04.2019
Kurskod: 310K0012330
Kurspris: 65,00 €

Avslappningsövningar och lugna stretch övningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen. Övningarna kan göras liggande eller sittandes på stol. Andningen har en central roll i Shindo.


Ledare: Ann-Sofi Olofsson


Anmäl dig till Erika Borenius-Kankkonen, koordinator Äldre & hälsa per telefon 018-527043 eller e-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax. Du kan också gärna anmäla dig här via vår webb genom att trycka på "boka". 

Boka

Tider :

11.02.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
18.02.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
25.02.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
04.03.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
11.03.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
18.03.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
25.03.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
01.04.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
08.04.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal
15.04.2019 13.00 - 14.00 Gymnastiksal