Kom igång med löpning

Startdatum: 17.04.2024
Kursperiod: 17.04.2024 - 12.06.2024
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f.
Plats: Övriga platser - Österbotten - Brages friluftsmuseum (parkeringen)
Adress: Bragegränden 1, 65350 Vasa
Visa på karta
Kontakt: Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 12.02.2024 08.00
Kurskod: D2000006001
Kurspris: 35,00 €
Anmäl

På löpträningarna tränar vi kondition med varierande och roliga intervaller. Träningarna medför även teknikträning samt träning av styrka, balans och spänst. För deltagande i kursen räcker en någorlunda hyfsad grundkondition. Man behöver inte orka springa hela tiden utan löpningen kan varvas med gång. Kursen passar både nybörjare och de som sprungit en del och som vill få inspiration, tips och råd gällande träningen.


Träningarna hålls i Vasa kring Strandpromenaden, vilket innebär löpning främst på grusväg men även en del på asfalt.


Ledare: Jennifer Antell, fysioterapeut, personlig tränare.


Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Anmäl

Tider :

17.04.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
24.04.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
08.05.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
15.05.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
22.05.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
29.05.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
05.06.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)
12.06.2024 18.00 - 19.00 Brages friluftsmuseum (parkeringen)