Wellnessdag för föräldrar

Startdatum: 27.04.2024
Kursperiod: 27.04.2024 - 27.04.2024
Arrangör: Folkhälsans Förbund
Plats: Folkhälsans utrymmen i Borgå - Folkhälsans kvartersklubb i Borgå
Adress: Alexandersbågen 12 B, 06100 Borgå
Visa på karta
Kontakt: Sofia Eriksson
sofia.eriksson@folkhalsan.fi
044-7881094
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.01.2024 00.00
Anmälan stänger: 24.04.2024
Kurskod: 180E0013001
Kurspris: 20,00 €
Anmäl dig här

Välkommen på Wellnessdag!

Dagen är riktad till dig som är förälder och som upplever att vardagen rullar på för snabbt och att du lätt glömmer bort att ta tid för dig själv. Den här lördagen kommer du till dukat bord, du får stanna upp och reflektera kring din återhämtning och även prova på kravlös rörelse som ett sätt att må bra. Vi avslutar dagen med en skön avslappning och något att ta hem som påminnelse om återhämtningens betydelse i vardagen. 


Kostnaden 20€ inkluderar brunch (kom ihåg att uppge allergier/dieter vid anmälan), föreläsning om återhämtning i vardagen, ett kravlöst rörelsepass samt material.
Klä dig i sköna och rörelselediga kläder, ta med yllesockor och en tröja för avslappningen. Men främst av allt, kom som du är och ge dig själv en skön paus.


Program 
10.00 Brunch 
10.30 Föreläsning om återhämtning samt praktisk övning
Paus 
11.45 Mindful movement & dance
12.30 Avslappning 
12.45 Gemensam avslutning 

Varmt välkommen!

Anmäl dig här

Tider :

27.04.2024 10.00 - 13.00 Folkhälsans kvartersklubb i Borgå