Hallå, nu leker vi! Lekdagen lyfter leken och dess betydelse i vardagen

Den här veckan står leken i fokus, då den nationella lekveckan och lekdagen firas runt om i landet. För barn är leken en självklar del av vardagen och ett naturligt sätt att vara – men också vuxna mår bra av att leka.

– Leken är barnets sätt att vara i världen, lekfullheten finns där just under ytan. Leken är barnets sätt att skapa mening och göra världen begriplig. I den lustfyllda leken är barnen ivriga, aktiva och nyfikna. Barnet behöver språk för att kunna leka, men utvecklar också sitt språk genom leken, säger Johanna Sallinen, sakkunnig i språkutvecklande verksamhet och småbarnspedagogik vid Folkhälsan.

Under leken bearbetar barnet sina upplevelser och lär sig även viktiga färdigheter för livet.

– Leken skapar en gemensam arena där barnet kan öva sig i samspel, sin fantasi, i att förstå känslor och öva sig i att förstå andras perspektiv, kompromissa och turas om. Tillsammans skapas något nytt och gemensamt i leken. Då leken fungerar som bäst bidrar den till barnets hälsa och välbefinnande, säger Jennie Stolzmann-Frankenhaeuser, sakkunnig i mobbningsförebyggande arbete inom småbarnspedagogik.

För de flesta barn är leken något som kommer naturligt, medan det för vuxna inte alltid är så lätt att hänge sig åt leken. Ändå finns det mycket vi vuxna kan lära oss genom lek, till exempel genom att se leken som avkoppling och en gemensam stund snarare än en prestation.

– Då vi leker är vi medvetet närvarande, det är här och nu som gäller. Ändå är det många vuxna som känner att de är dåliga på att leka. Men leken är ingen prestation, och barn förknippar inte heller leken med det. Vuxna kan också se leken som en källa för att lära sig om hur barnet upplever sin vardag. Genom att lyhört följa med sitt barns lek lär sig den vuxna mer om sitt barns inre värld, säger Stolzmann-Frankenhaeuser.

I dagens hektiska värld kan det vara svårt att finna tid för leken mitt bland alla måsten. Ändå är det värdefullt att stanna upp i nuet och låta leken ta plats.

– Vi vuxna har ibland svårt att släppa våra måsten och bara vara, lyssna och bygga vidare på det barnet sagt. Om man skapar förutsättningar för lek och följer med och upprepar det barnet säger, behöver man som vuxen egentligen inte göra så mycket mer. Och när leken är som bäst, ger den oss iver, lust och meningsfullhet, säger Sallinen.

Lekdagen ordnas av Lekdagsnätverket, som koordineras av Mannerheims Barnskyddsförbund. Folkhälsan är en av över 60 aktörer som brinner för lek. Genom lekveckan och lekdagen vill vi uppmuntra både barn och vuxna att genom lek tillbringa avkopplande tid tillsammans – varje dag, året runt.

Bild: Heikki Räisänen