Folkhälsan Valhalla

Jag vill anmäla mig och min kompis, hur gör jag?

Alla anmälningar görs via vårt kurssystem. Man börjar med att skapa en profil för att kunna anmäla sig. Till familjeevenemanget kan vårdnadshavaren sätta till familjemedlemmar till samma profil och välja vilka som ska anmälas. 

Har ej möjlighet att delta, kan jag sälja min biljett?

Om du inte har möjlighet att delta i evenemanget kan du ändra namnet på eller överlåta din biljett till någon annan upp till 7 dagar innan evenemanget. För att överlåta en biljett till någon annan tillkommer en avgift på 10€.

 Ifall du blir sjuk?

Mot läkarintyg flyttas biljetterna till nästa års Valhalla.

Kontakta oss på valhalla@folkhalsan.fi för ytterligare information och assistans.

Kan jag anmäla mig på plats?

Ja. Anmälan till till Fun Run kan man göra på plats samma dag, förutsatt att de inte är slutsålda.

Anmäl dig i Race office och där får du din startnummer för deltagande.

Ifall du är ensam, kan du gå med i samma startgrupp som dina vänner eller starta i nästa lediga startgrupp.

Vi accepterar endast betalning med kreditkort eller mobilepay. Inga kontanter!

Kan jag välja starttid?

Tyvärr är det inte möjligt att välja starttid. Starttider fördelas vanligtvis enligt följande:

* Ju tidigare du anmäler dig, desto tidigare får du din starttid.

* Om du springer i ett lag kommer du att starta tillsammans med dina lagkamrater. Den första anmälan som görs för laget bestämmer vilken startgrupp ni tilldelas.

Observera att dessa är endast riktlinjer och vi förbehåller oss rätten att göra ändringar.

Finns det åldersgränser?

All deltagande sker på egen risk, under 18 år krävs målsmans godkännande för att delta. Blankett för godkännande fås av valhalla@folkhalsan.fi

När får jag min starttid?

Startlistorna publiceras tre dagar före evenemanget.

FM

Startgrupperna bildas baserat på rankingssystemet i Participant Table (ocrrunner.com). De med de bästa rankingpoängen startar i den första gruppen.

Hur hittar jag till området och finns det parkering?

Med bil: Adressen till Norrvalla är Vöråvägen 305-307, Vörå.

Hur lång är hinderbanan?

Hinderbanan är 7-8 km lång i varierande terräng, lera och mycket mera.

Jag har vänner som springer loppet. Hur kan jag följa med?

Hinderbanan består av olika slingor, vilka alla startar och återvänder till eventområdet. Detta ger åskådare möjlighet att se och heja på deltagarna varje gång de återvänder till eventområdet. Beroende på terrängen finns det även viss möjlighet för åskådare att följa deltagarna vid sidan av banan under loppet.

Finns det inträdesavgift?

Inträdet är gratis! Ta med dig vänner och familj, njut av något gott att äta och dricka, och se våra deltagare övervinna sina hinder.

Måste jag vara tränad för att klara av hinderbanan?

Valhalla är utformad för att alla ska kunna delta, oavsett träningsnivå. Viktigare är att du vågar utmana dig själv, än att du har fysisk styrka. Våra hinder är anpassade så att alla har möjligheten att klara av dem.

Vill du tävla mot dom bästa, då är Focra ranking eller FM rätt klass för dig.

Jag får vätskebrist under loppet, finns det vatten till förfogande?

Ja. Vi har vattenstationer utplacerade längs banan.

Finns det sjukvård?

Absolut! Vi har alltid erfaren och professionell sjukvårdspersonal på plats vid alla våra evenemang. Vi har ett mobilt team som snabbt kan ta hand om dem som behöver hjälp ute på banan.

Finns det tidtagning?

Vi erbjuder tidtagning för Challenge-klassen. I ditt startkuvert får du tre armband som du sätter på handleden. Dessutom ingår en evenemangsväst med ditt personliga startnummer.

I Fun Run tar vi inte tid. Här finns ingen press och ingen stress - du behöver inte skynda någonstans utan kan istället njuta av stunden. Om du vill kan du använda din egen klocka för tidtagning om du vill jämföra din tid med någon från Challenge-klassen.

I Family-evenemanget tar vi heller ingen tid - vi vill bara att ni ska ha det roligt.

Ska man ha handskar?

Om det är en regnig dag kan det vara bra att ha handskar med sig. Handskarna ger lite extra skydd och grepp, men det är upp till var och en att avgöra om de vill använda handskar under loppet.

Hurudana skor löns det att ha?

På ett hinderbanelopp är det bra att ha bekväma skor med bra grepp och stabilitet. Terrängskor eller löparskor är vanligtvis ett bra val eftersom de ger bra dämpning och skydd för fötterna samtidigt som de ger grepp på olika underlag.

Dränerande skor föredras som torkar snabbt om de blir blöta, särskilt då banan inkluderar vattenhindren.

Goretex skor eller gummistövlar är ej att föredra då de inte släpper ut vattnet från skorna.

Hurudan klädsel?

Klädseln för ett hinderbanelopp bör vara funktionell och bekväm. Här är några tips för lämplig klädsel:

1. Träningskläder: Bär lätta och flexibla träningskläder som tillåter dig att röra dig fritt och bekvämt.

2. Långa tights eller shorts: Beroende på personlig preferens och väderförhållanden, välj antingen långa tights eller shorts som ger skydd mot skavning och underlättar rörelsefrihet.

3. Tekniska material: Välj kläder tillverkade av tekniska material som transporterar bort fukt från kroppen och håller dig torr under loppet.

4. T-shirt eller funktionströja: En lätt och ventilerad t-shirt eller funktionströja är idealisk för att hålla dig sval och bekväm.

6. Extra kläder: Ta med extra kläder och skor att byta till efter loppet, särskilt om det är risk för att bli blött eller lerigt under loppet.

7. Undvik bomull: Undvik att bära kläder av bomull eftersom det har en tendens att absorbera fukt och kan bli tungt och obekvämt under loppet.

Vad händer ifall jag inte klarar av hindret?

I Fun Run är det inte nödvändigt att klara alla hinder. Om ett hinder känns utmanande kan du alltid be din kompis om hjälp – det viktigaste är att ni har en rolig upplevelse tillsammans.

Om du deltar i Challenge-klassen och inte klarar ett hinder? Inga problem, då tappar du ett (av tre) armband, men fortsätter din färd mot nästa hinder. En extra runda måste ändå slutföras före mållinjen. Om du förlorar alla armband måste du göra maximalt 3 extra rundor. Fast du har tappat alla dina armband, får du en sluttid.

Starten. Hur fungerar den?

Var på plats nära startområdet senast 5 minuter före din starttid.

Vår speaker informerar när det är din startgrupps tur, och då kan du bege dig mot startfållan. Du börjar springa efter att nedräkningen är klar.

De första startgrupperna på dagen är för Focra-ranking eller FM, och därefter kommer Challenge.

Fun run startar när Challenge-gruppen har farit iväg.

Omklädningsrum och dusch

Det finns omklädningsrum och dusch i huvudbyggnaden

Får jag en medalj?

Absolut! Alla deltagare får en medalj som kommit i mål och ett minne för livet.

Foton

Vi kommer att fotografera deltagarna under loppet. Ni hittar alla coola bilder på er på vår facebook sida.

Var hittar jag mina resultat?

Du kommer att hitta resultatlistan på vår facebook sida.

Var kan jag duscha och byta om?

Vi har möjlighet till dusch på området. Kolla in kartan här.

Var kan jag äta?

Elsas Kök erbjuder på en smakrik buffe. Perfekt efter en hinderbaneupplevelse.

Upplev en unik teambuilding och utmana er tillsammans!
För alla, kaikkien Valhalla.

Letar ni efter en unik och minnesvärd teambuildingaktivitet som utmanar och stärker era medarbetare? Då är Valhalla Fun Run det perfekta valet!

Oavsett om ni är erfarna motionärer eller nybörjare som vill testa era gränser, erbjuder Folkhälsan Valhalla en spännande och givande upplevelse för alla. Det handlar inte bara om att vara snabbast eller att komma först i mål. Folkhälsan Valhalla handlar om att övervinna hinder, nå nya höjder och känna stolthet över sina prestationer.

Sammanhållning och samarbete i fokus

Tillsammans tar ni er an utmaningen och lär er att improvisera och samarbeta effektivt. Ni kommer att stötta varandra, peppa varandra och fira era framgångar tillsammans. Denna unika upplevelse skapar starka band mellan kollegor och förbättrar kommunikationen och samarbetet i teamet.

Valhalla Challenge är en perfekt teambuildingaktivitet för företag som vill:

-Stärka teamkänslan och samarbetet
-Öka motivationen och engagemanget hos medarbetarna
-Skapa en unik och minnesvärd upplevelse
-Utmana sina medarbetare fysiskt och mentalt

Kontakta oss idag för att boka er Folkhälsan Valhalla-upplevelse!