Folkhälsans mottagning i Helsingfors

Behöver du någon att prata med?

Hos oss kan du prata om:

• Stress, oro och nedstämdhet 
• Självkänsla och känslan av att inte duga 
• Relationer och konflikter med föräldrar, vänner eller lärare 
• Ensamhet, utanförskap eller mobbning 
• Koncentration och inlärning 

Känner du att det är för svårt att hantera på egen hand. Vi finns här för dig och för dina föräldrar. Tillsammans funderar vi över hur vi kan hjälpa just dig i din situation. 

Om du bor eller studerar i  Esbo eller Grankulla och är 13 - 22 år kan du boka en avgiftsfri tid till sjukskötare eller psykolog. Om du har betalningsförbindelse (FPA, försäkring eller servicesedel) får du gärna kontakta oss via e-post. Du är även välkommen som privatbetalande kund. Prislistan hittar du nere på sidan. 

Råd och konsultation

Är du orolig för ditt barn, men inte helt säker på om du oroar dig i onödan eller vem du ska vända dig till?  Boka in ett stödsamtal så försöker vi tillsammans hitta lösningar till de utmaningar som finns i vardagen och stödformer som kan hjälpa er.

Det första föräldrastödsamtalet är avgiftsfritt.  

Föräldrastödsamtal kan bokas till psykolog, sjukskötare, talterapeut, ergoterapeut eller psykoterapeut. Boka en tid via tidsbokningssystemet eller kontakta oss per e-post.”  

Psykologiska utredningar

För dig som har misstanke om diagnos (t.ex. ADHD, autism, läs- och skrivsvårigheter) eller har varaktiga svårigheter med att få vardagen att fungera.

Under en psykologisk utredning kartläggs funktioner som bl.a. ​

• minne​
• språk​
• gestaltning​
• koncentration​
• planerings- och organisationsförmåga

Längden på en utredning varierar enligt behov, men är ofta ​
3-8 x 60-90 min

Vid behov kan kartläggning och konsultation erbjudas av vår neuropsykolog. 

Parterapi

Parterapi är en terapiform som fokuserar på att minska konflikter och kommunikationssvårigheter i förhållanden.

Terapeuten hjälper paret att kommunicera så att båda parterna tryggt kan berätta om sina känslor och behov. Genom att sakta ner och tydligare se relationsdynamiken ökar förståelsen och lösningar och mer konstruktiva sätt att vara i relationen kan skapas. Parterapi kan även vara hälsosamt för par utan större konflikter eftersom det främjar kommunikationen och kan stärka kärleken ytterligare.

Vanliga orsaker till att uppsöka parterapi: 

• Funderingar på separation
• Återkommande gräl
• Otrohet
• Svartsjuka
• Brist på tillit och osäkerhet
• Olika livskriser
• Barnlöshet
• Kommunikationsproblem
• Rollförändring tex. nybliven förälder, arbetslöshet
• Nyfamiljsutmaningar
• Känslor av besvikelse och ensamhet

Ni kan besöka vår mottagning mot privat betalning eller med betalningsförbindelse t.ex. från Folkpensionsanstalten eller annan instans. Ta gärna kontakt så diskuterar vi mera.

Familjeterapi

Familjeterapi kan vara till hjälp för att öppna upp relationer som gått i lås. Det kan handla om relationer mellan föräldrarna, mellan föräldrar och barn och mellan barnen. I terapin försöker vi hitta en väg till bättre kommunikation.

Familjerelationerna förändras över tid: det är småbarnstid, tonårsutveckling och barn som flyttar ut. Också föräldrarnas inbördes förhållande förändras både som föräldrar och som par.

Ibland kan förändringarna vara svåra att hantera och relationerna kan bli ansträngda.

Våra familjeterapeuter hjälper att lösa olika slag av konflikter i familjen och antingen kan hela familjen eller några familjemedlemmar delta. Också en enskild familjemedlem kan få familjeterapi för att hitta nya vägar i relationerna.

Ett besök hos en familjeterapeut är vanligtvis 90 minuter långt.

Korttidsterapi 

Korttidsterapin är målinriktad och koncentrerar sig på ett visst tema. Processen ger förståelse för situationen samt verktyg och redskap för att hantera din vardag.

Vanliga teman är t.ex. ångest, nedstämdhet, rädslor, kriser eller utmaningar i relationer. 

Psykoterapi

Med psykoterapi kan man få hjälp med svårigheter som har med tankar, känslor och beteenden att göra, oro, nedstämdhet eller sömnbesvär; även ångest eller depression.  Det som kännetecknar psykisk ohälsa är att den påverkar välbefinnandet och hur man fungerar i vardagen. 

Individuell psykoterapi kännetecknas av samarbete mellan behandlaren och klienten och bygger på en tydlig överenskommen ram, såsom regelbundna träffar på samma plats, utan yttre störningar. Målen för psykoterapin definieras i början av behandlingen och de specificeras medan terapin framskrider. Klienterna är ofta 16 år eller äldre. En behandling kan pågå under en kortare eller längre tid. Genom att gå i psykoterapi kan du lära dig att förstå dig själv bättre. De flesta får god hjälp av psykoterapibehandling. 

Psykoterapins mål är att   

• lindra symtom och lidande 

• förbättrar funktionsförmågan  

• öka förmågan att lösa problem på egen hand 

• upprätthålla funktionella människorelationer  

• förbättra livskvaliteten” 

Ergoterapi – stöd för din vardag

Behöver du hitta nya sätt att fungera i vardagen, kanske till följd av sjukdom eller en olycka? Eller behöver ditt barn hjälp med att till exempel stärka sin koncentrationsförmåga eller sin finmotorik? Välkomman till oss! I ergoterapin utgår vi från individens behov, motivation, styrkor och resurser, och jobbar tillsammans mot en fungerande och meningsfull vardag.

Terapin sker antingen i vardagsmiljön (hemma, skola eller daghem), i våra utrymmen på Folkhälsan eller som distansterapi.

Ergoterapi för barn

Behöver ditt barn hjälp med att stärka sin koncentrationsförmåga, sin finmotorik eller sina sociala färdigheter? Vi identifierar styrkorna och jobbar tillsammans mot en fungerande vardag enligt de mål som klienten själv har valt. Alla har rätt till en meningsfull vardag.

Terapin sker antingen i klientens egen vardagsmiljö (skola, daghem eller hemma), eller i våra utrymmen på Folkhälsan.

Ergoterapi för vuxna

Vi vill hjälpa dig att klara av ett självständigt liv. Det gör vi genom att hitta nya sätt att fungera i vardagen. Kanske behöver du öva upp din koordination eller stärka ditt självförtroende? Kanske behöver du ergoterapi till följd av en sjukdom eller en olycka?

I ergoterapin utgår vi från individens behov, motivation, styrkor och resurser. Vi identifierar dina styrkor och jobbar tillsammans mot en fungerande vardag enligt de mål som du själv har valt. Alla har rätt till en meningsfull vardag.

Terapin sker antingen i din egen vardagsmiljö eller i våra utrymmen på Folkhälsan.

Talterapi

Talterapi är mycket mer än övning av r-ljud. Barn, unga och vuxna kan behöva talterapi av många olika orsaker. Med hjälp av talterapi kan du eller ditt barn få hjälp med bland annat kommunikationen, språket, rösten och ätandet.

Terapin sker främst i vardagsmiljö (hemma, skola eller daghem), men vi erbjuder även terapi i våra utrymmen på Folkhälsan eller som distansterapi.

Talterapi för barn

I talterapin vill vi stärka barnets kommunikationsförmåga i vardagen, både den egna uttrycksförmågan och språkförståelsen. Vi tränar till exempel uttal, berättarförmåga och användning av olika kommunikationshjälpmedel.

Terapin sker främst i barnets egen vardagsmiljö (skola, dagis eller hemma), men vi erbjuder även terapi i våra utrymmen på Folkhälsan eller som distansterapi.

Talterapi för vuxna

Vuxna besöker oftast talterapeut på grund av utmaningar med språket eller rösten, och den vanligaste orsaken till språksvårigheterna är stroke. Vi har även klienter som tar hjälp av röstterapi när rösten inte håller för de utmaningar som finns i arbetslivet. Om du behöver röstvård eller hjälp med att stärka språket – ta kontakt med oss! Vi finns här för dig.

Terapin sker antingen i din egen vardagsmiljö, i våra utrymmen på Folkhälsan eller som distansterapi.

Välkommen till oss på Folkhälsan!

Neuropsykiatrisk coachning

Barn och unga med neuropsykiatriska svårigheter kan stöta på utmaningar i vardagen. Våra neuropsykiatriska coachar kan hjälpa att hitta metoder och medel så att vardagen löper smidigare.

Neuropsykiatrisk coaching för barn och unga

Coachningen handlar om att tillsammans hitta nya lösningar på praktiska utmaningar i vardagen och att ta vara på barnets/den ungas och familjens resurser. Målet är att stärka barnets uppfattning om på vilket sätt det lönar sig för hen att göra olika saker och hjälpa att i framtiden klara sig så självständigt som möjligt. Det handlar oftast om att prova sig fram på olika lösningar på specifika utmanande situationer i vardagen.

Den neuropsykiatriska coachen stöder både barnet/den unga och familjen dels genom att ge information och handledning, dels genom att tillsammans öva på vardagliga situationer. Coachens arbetssätt varierar beroende på barnets ålder och behov och beroende på familjens behov, men präglas alltid av ett intensivt samarbete med familjen och daghemmet eller skolan.

Exempel på olika områden en coach kan jobba med:

1. – hjälp att bättre organisera vardagen och att optimera tidsanvändningen

2. – få bättre självinsikt (styrkor, svårigheter, m.m.)

3. – förstärka självförtroendet/-känslan

4. – öva sina sociala färdigheter och öva hur man är i växelverkan

5. – öva och bli bekant med olika studietekniker

Prislista Mottagningen för barn, unga och familjer i Helsingfors

Psykolog/psykoterapeut

Stödsamtal, psykoterapi, föräldrahandledning, parterapi och familjeterapi.

• Första besöket (60 min) – 145 €
• Mottagnings- och distansbesök 60 min – 145 €
• Mottagnings- och distansbesök 45 min – 115 €
• Mottagnings- och distansbesök 30 min – 75 €
• Mottagnings- och distansbesök 90 min (parterapi) – 185 €

Barnpsykiatriker

Priser före FPA-avdrag.

• Mottagnings- och distansbesök 60 min – 225–250 €
• Mottagnings- och distansbesök 45 min – 180 €
• Mottagnings- och distansbesök 30 min – 130 €
• Mottagnings- och distansbesök 20 min – 75 €
• Telefonsamtal – från 45 €

Sjukskötare

• Mottagnings- och distansbesök 60 min – 130 €
• Mottagnings- och distansbesök 45 min – 98 €
• Mottagnings- och distansbesök 30 min – 65 €

Talterapeut

• Talterapiutredning 45 min – 130 €
• Talterapi på mottagningen 45 min – 122 €
• Utlåtande – 90 €
• Daghems-/skolbesök – enligt överenskommelse

Ergoterapeut/neuropsykiatrisk coach

• Ergoterapiutredning 45 min – 100 €
• Ergoterapi/coachning på mottagningen 45 min – 95 €
• Utlåtande – 90 €
• Daghems-/skolbesök – enligt överenskommelse

Utöver priset på mottagningsbesöket, debiteras en kansliavgift på 25 € vid besök hos läkare. Vid distansbesök samt besök hos terapeuter och sjukskötare debiteras 9,50 €.

Uteblivna besök faktureras inte om annulleringen har skett minst ett dygn före bokad tid, i annat fall debiteras 100 % av avgiften.