Träning för föreningar och förbund

På Norrvalla har vi mångsidiga lokaler som lämpar sig för både stora och små evenemang. För dig som spelar fotboll kan vi erbjuda både inomhushall (Adidashallen) med konstgräs och en konstgräsplan utomhus. Intill konstgräsplanen finns ett omklädningsrum för två lag, med dusch och toalett. Idrottshallen lämpar sig för allt från rytmisk gymnastik och innebandy till dans och föreläsningar. Logi erbjuder vi både på hotell och internat.

I vår huvudbyggnad finns ett gym, en spinningsal och en simhall med en 16 meter lång bassäng. Tillsammans med Vörå samgymnasium kan vi erbjuda 15 olika föreläsningsrum. Vårt auditorium rymmer cirka 200 personer. Dessutom har vi en lekhörna, minigolfbana och utomhuslekpark samt skidspår och vandringsleder.

På Solvalla har vi en inomhushall, gymnastiksal, dansstudio och konstgräsplan samt friidrottsbanor, konditionsspår och ett gym. Vår bollhall, Solvalla Arenan, passar ypperligt för dig som till exempel spelar handboll, futsal, basket, volleyboll eller innebandy. Spegelsalen i samma byggnad fungerar bra som dansstudio eller gruppgymnastiksal. Utöver det har vi också fyra föreläsningsalar.

Som Finska boxningsförbundets träningscenter kan vi erbjuda dig som håller på med boxning och kampsport utmärkta möjligheter för mångsidig träning. I vår gymnastiksal har vi bland annat tre boxningsringar och flera boxningssäckar. Vår friidrottsplan är utrustad med utrustning för de flesta friidrottsgrenar. Intill löpbanorna har vi en konstgräsplan som är öppen från vår till vinter.

Eftersom Solvalla omges av skog, upp- och nerförsbackar samt vacker nationalparksmiljö är vi också ett populärt träningsställe för orienterare och längdskidåkare. Efter en hård träningsdag kan du koppla av i vår strandbastu vid Noux Långträsk.

På Solvalla och Norrvalla erbjuder vi olika idrottstester och föreläsningar samt specialkunskap inom många olika områden.

Information om våra tester hittar du högre upp på sidan.

Seminarier och föreläsningar erbjuder vi inom följande områden:

• Fysträning i lagsporter
• Stärk självkänsla och självförtroende – prestera på topp
• Kost
• Antidopning
• Skivstångsteknik
• Träningsplanering
• Integrering av fysträning i det övriga schemat
• Pulsträning
• Snabbhetsträning
• Allmän styrketräning

Idrottsinstitutens fria bildningsverksamhet bygger på undervisnings- och kulturministeriets riktlinjer och syftar till att erbjuda utbildning som främjar fysisk aktivitet, hälsa, delaktighet och aktivt medborgarskap. 

Inom fri bildning vid idrottsinstituten ordnas:

• Fysisk aktivitet, hälsa och välbefinnande: utbildningar för barn, unga, vuxna, äldre och familjer som stöder livslång rörelse och en hälsosam livsstil.
• Tränar- och ledarutbildningar: icke-examensinriktade utbildningar för tränare och ledare inom idrottsföreningar och idrottsorganisationer.
• Högpresterande idrott och träningsläger: målmedveten och validerande verksamhet som stöder elitidrottens utveckling.
• Medborgar- och föreningsverksamhet: utbildningar som stärker deltagande, organisationskunskap och föreningskompetens.

På Solvalla Idrottsinstitut, ett av landets nio nationella idrottsinstitut, är fri bildning en etablerad del av verksamheten. Solvalla erbjuder kurser och utbildningar som främjar hälsa, fysisk aktivitet, gemenskap och personlig utveckling. Som internat miljö erbjuder Solvalla en unik studiekultur där social interaktion, praktiskt lärande och idrottslig vardag förenas.

Planeringen och kvalitetssäkringen av undervisningen baserar sig på idrottsinstitutens gemensamma läroplan för fri bildning och på institutets egen verksamhetsplan, som tillsammans ska stärka utbildningens kvalitet.

Utbildningsanordnaren beslutar om utbildningsutbudet och dess omfattning enligt läroplanens grunder. Enligt lagen om fritt bildningsarbete ska läroanstalten fortlöpande utvärdera sin verksamhet och vid behov delta i extern utvärdering.

Målet är att utveckla verksamheten, förbättra förutsättningarna för lärande och identifiera styrkor och utvecklingsbehov.

Undervisnings- och kulturministeriet följer årligen upp studerandedygnen samt utbildningens omfattning, kvalitet och innehåll.

Händiga handboken för den fria bildningens utbildning har utarbetats för att stödja hållbar och ansvarsfull kursplanering samt kvalitetssäkring i idrottsinstitutens vardag.

Handboken beskriver nätverkets gemensamma principer för hur utbildning ska genomföras: värdegrund, etiska riktlinjer, jämlikhet och likabehandling samt idrottsinstitutens pedagogik.

Utbildningsanordnarna följer upp hur kunnandet utvecklas genom sina egna metoder för insamling av respons.

Läs mer om fri bildning på Undervisnings- och kulturministeriets webbplats.

Här kan du läsa om hur du rapporterar missbruk (visselblåsning).