Träning för föreningar och förbund

På Norrvalla har vi mångsidiga lokaler som lämpar sig för både stora och små evenemang. För dig som spelar fotboll kan vi på erbjuda både inomhushall (Adidashallen) med konstgräs och en konstgräsplan utomhus. Intill konstgräsplanen finns ett omklädningsrum för två lag, med dusch och toalett. Idrottshallen lämpar sig för allt från rytmisk gymnastik och innebandy till dans och föreläsningar. Logi finns att få både på hotell och internat.

I vår huvudbyggnad finns ett gym, en spinningsal och en simhall med en 16 meter lång bassäng. Tillsammans med Vörå samgymnasium kan vi erbjuda 15 olika föreläsningsrum. Vårt auditorium rymmer cirka 200 personer. Dessutom har vi en lekhörna, minigolfbana och utomhuslekpark samt skidspår och vandringsleder.

På Solvalla har vi en inomhushall, gymnastiksal, dansstudio och konstgräsplan samt friidrottsbanor, konditionsspår och ett gym. Vår bollhall, Solvalla Arenan, passar ypperligt för dig som till exempel spelar handboll, futsal, basket, volleyboll eller innebandy. Spegelsalen i samma byggnad fungerar bra som dansstudio eller gruppgymnastiksal. Utöver det har vi också fyra föreläsningsalar.

Som Finska boxningsförbundets träningscenter kan vi erbjuda dig som håller på med boxning och kampsport utmärkta möjligheter för mångsidig träning. I vår gymnastiksal har vi bland annat tre boxningsringar och flera boxningssäckar. Vår friidrottsplan är utrustad med utrustning för de flesta friidrottsgrenar. Intill löparbanorna har vi en konstgräsplan som är öppen från vår till vinter.

Eftersom vi är omringade av skog, upp- och nerförsbackar samt vacker nationalparksmiljö är vi också ett populärt träningsställe för orienterare och längdskidåkare. Efter en hård träningsdag kan du koppla av i vår strandbastu vid Noux Långträsk.

På Solvalla och Norrvalla kan vi erbjuda en rad idrottstester och föreläsningar samt specialkunskap inom många olika områden.

Information om våra tester hittar du högre upp på sidan.

Vi erbjuder seminarier och föreläsningar inom följande områden:

• Fysträning i lagsporter
• Stärk självkänsla och självförtroende - prestera på topp
• Kost
• Antidopining
• Skivstångsteknik
• Träningsplanering
• Integrering av fysträning i det övriga schemat
• Pulsträning
• Snabbhetsträning
• Allmän styrketräning