Skilda vägar vidare - stödgrupper för separerade män

Har du gått igenom en separation och letar efter stöd, gemenskap och nya perspektiv? Välkommen till Skilda vägar vidare – vi erbjuder både online-forum och live-grupper där du kan diskutera känslor och tankar i en trygg och välkomnande miljö. Här hittar du samtalsgrupper, inspirerande tips och en säker plats att prata – när du vill och på dina villkor. Tillsammans fortsätter vi framåt, steg för steg.

Din plats för reflektion, utbyte och styrka

Kom med i vår stödgrupp för män och pappor där vi delar erfarenheter, ger stöd och bygger gemenskap – tillsammans är vi starkare. Det är okej att känna sig ledsen, arg eller förvirrad efter en separation. Våra stödgrupper erbjuder en trygg plats att prata om dina känslor och få stöd från andra som går igenom samma sak.

Visste du att det finns strategier för att hantera separation? I vår stödgrupp diskuterar vi allt från juridiska frågor till hur man hanterar barnens känslor. Kom med och lär dig mer. Dela med dig av dina framsteg och utmaningar. Tillsammans kan vi fira våra framgångar och stötta varandra genom svårigheterna. Vi ordnas kamratstödsgrupper på plats och online med manliga ledare och sakkunniga gäster. Verksamheten finansieras av social- och hälsovårdsministeriet.

Plattformen Skilda vägar

Den digital plattformen på Discord där män och pappor kan mötas anonymt för att dela sina erfarenheter.

Välkommen med tisdagar kl. 18-20 från och med 5 maj med Klaus och Clirim.

Anslut nu

Fyra män står tillsammans i ett ljust rum, dricker kaffe och skrattar i ett avslappnat samtal – en varm stund av gemenskap.

Gå med i en kamratstödsgrupp

Kamratstödsgruppsgrupper finns i Malax live våren 2026 och online på Discord alla veckors tisdagar

Välkommen till vår grupp på Discord! Vi träffas regelbundet för att diskutera de känslor, tankar och utmaningar som upplevs då man går igenom en separation.

Det är enkelt att vara med, du kan vara anonym och det är gratis. Du laddar enkelt ner programmet från din app-butik till din telefon, platta eller dator.

Att delta i gruppen ger dig möjlighet att:

Bygga nya vänskapsrelationer med andra män som befinner sig i liknande situationer.
Få stöd och perspektiv på din separation.
Förbättra din hälsa och välbefinnande genom regelbunden fysisk aktivitet.
Hitta nya intressen

Ta steget mot en meningsfull förändring i ditt liv!

”Stort tack till gruppens ledare för taget initiativ. Det var helt osannolikt viktig timing för mig att hitta gruppen.”

Gruppdeltagare

Ett barn kastar en boll och skrattar glatt i en solig park, medan ett annat barn står i förgrunden – en lekfull stund i trygg gemenskap.

Grupper för barn och tonåringar i separation

När föräldrar skiljer sig väcks många tankar och känslor hos barn och tonåringar. I våra grupper får man leka, prata och vara tillsammans med andra i liknande situation. Här står barnens upplevelser i fokus – vi ger också stöd till dig som förälder.

Ett Hjärta Två Hem

Välkommen till våra grupper för separerade barn, där vi fokuserar på unika behov och känslor under och efter en separation. Vårt program ger en trygg miljö att uttrycka sig i, bygga vänskapsrelationer och lära sig hantera förändringar i sina liv.

Mål och syfte:

Vårt främsta mål är att lyfta fram barnens och tonåringarnas röster och behov i samband med separationen. Vi vill skapa en trygg och öppen plattform där barn och tonåringar kan uttrycka sina känslor, ställa frågor och få svar från både vuxna och kamrater.

Aktuellt hösten 2026

En stödgrupp för tonåringar planeras till hösten.

Vid intresse ta kontakt: Anna Airue eller Maria Lindell (kontaktuppgifter nedan)