Vattengymnastik för gravida kurs 1 vt26

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Terminens kurstid: tisdagar 13.1-21.4 kl. 19.30-20.15. 
Kurs 1: 13.1-3.2 Kurs 2: 10.2-10.3 (paus v.8) Kurs 3: 17.3-21.4 (6 tillfällen)
Plats: bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11. 
Ledare: Vendela Sjöberg, fysioterapeut
Avgift: 45€, förutom kurs 3 som kostar 65€

Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till uppsägning. Ifall kursen är full, ställ dig i kö, så får du plats så snart någon säger upp sin plats.

Vill du betala kursen med någon form av friskvårdsförmån kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tfn 018 52 7030 eller per e-post kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat. 

Har du frågor om kursen, vänligen kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax