PROVA PÅ! Lugn yoga med avslappning för seniorer

För dig som verkligen vill slappna av och få en stunds
återhämtning. Vi gör lugna, mjuka och behagliga
rörelser i takt med andningen och avslutar med en
stunds avslappning. En härlig stund för dig!
Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga. Alla
övningar går att anpassa efter individuella behov, men
du behöver kunna ligga ner på yogamattan för
avslappningen. Ta gärna med din egen yogamatta och
filt om du föredrar, annars finns det att låna. Finns
intresse kan man sedan anmäla sig till höstens kurs.

Ledare: Emma Lundberg

Ingen föranmälan, ingen kostnad, bara att droppa in.

27.8 kl.14.30 i gymnastiksalen i Folkhälsans Allaktivitetshus,
Skeppargatan 11. Frågor tfn: 527043.