Motion med Lemlands Hurtbullar

Motion med Lemlands Hurtbullar (Nettan Toivonen)

Onsdagar kl.18.30 - Drop-in.

Pris: 3€/tillfälle (ordinarie pris är 5€/tillfälle), föreningen sponsrar med 2€ för medlemmar i Folkhälsan i Lemland.
 
Vi träffas inne i Valbohallen kl.18.30 för en fartfylld cirkelträning för hela kroppen! Det finns alltid olika alternativ och du kan jobba på i fin egen takt och efter egen förmåga!

ALTERNATIVT utanför Valbohallen och springer en runda, det är mestadels intervaller av olika slag och lite styrka emellan. Önskvärt är att du orkar jogga ca 700 m-1 km i lugn takt. I övrigt så går även detta pass att anpassa efter egen förmåga, vare sig du är nybörjare eller van tränande!

Lemlands hurtbullar heter vi på fb, och där får du alltid aktuell info om träningarna!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100064359772501