Höstens kurser för seniorer 2026, anmälan öppnar 3.6 kl. 10.00!

Höstens aktiviteter för seniorer vid Folkhälsan på Åland
Du är välkommen att delta oavsett i vilken kommun du bor. För mer detaljerad info om kurserna eller information om vad som är på gång över lag, se Folkhälsan på Ålands hemsida eller Facebooksida samt i lokaltidningarna under föreningsinfo/aktivitetskalender. 

Nedanstående aktiviteter hålls i Mariehamn.

Starka kvinnor 70+. Måndagar kl. 11-11.45. Start 31.8, 14 tillfällen. Kostnad 112€.                  

Måndagsmålarna. Måndagar kl. 13-15. Start 14.9, 12 tillfällen. Kostnad 160€ papper ingår ej i priset.

Styrka och balans för dig med synnedsättning. Tisdagar kl. 13-13.45. Start 1.9, 14 tillfällen. Ingen kostnad.

Sittgympa med kaffetår. Tisdagar kl. 13-14.30. 30 min sittgymnastik med efterföljande kaffe. Start 29.9, 9 tillfällen. Kostnad 54€.

Styrka och balans för seniorer. Måndagar kl. 12-13. Start 31.8, 14 tillfällen. Kostnad 119€. 

Vattengympa för seniorer. Två grupper, tisdagar 12.30-13.15 och 13.30-14.15. start 8.9, 13 tillfällen. Kostnad 117€

Linedance, fortsättningskurs. Tisdagar kl. 14-15. Start 8.9. 12 tillfällen. Kostnad 102€.

Stolyoga för seniorer Onsdagar kl.10-10.45. Start 26.8, 15 tillfällen. Kostnad 120€.

Styrka och balans –Lugnare tempo! Onsdagar kl. 12-12.50. Start 2.9, 14 tillfällen. Kostnad 119€. 

Styrka och balans för seniorer. Onsdagar kl. 13-14. Start 2.9, 14 tillfällen. Kostnad 119€. 

Starka kvinnor 70+. Onsdagar Kl. 10- 10.45. Start 2.9, 14 tillfällen. Kostnad 112€.

Lugn yoga med avslappning. Onsdagar kl. 14-15. Start 9.9, 13 tillfällen. Kostnad 104€.

Starka seniorer 70+.Torsdagar kl. 11.15- 12. Start 3.9, 14 tillfällen. Kostnad 112€. 

Kreativ rörelse Torsdagar kl. 13- 14. Start 10.9, 12 tillfällen. Kostnad 102€

Fotgymnastik. torsdagar 15-15.45. Start 22.10, 6 tillfällen. Kostnad 48€.

Yoga för seniorer. Två grupper, fredagar kl. 9.30- 10.45 eller 11- 12.15. start 11.9, 12 tillfällen. Kostnad 108€.

OBS! Du kan anmäla dig till ovanstående kurser från och med 3.6 kl. 10.00. Anmäl dig per telefon 018 527 043 eller 018 527 063. Du kan även anmäla dig till kurserna på Folkhälsan på Ålands hemsida: www.folkhalsan.fi/aland. På hemsidan finns redan nu en kurs vid namn TESTKURS där du kan prova att anmäla dig så att det flyter smidigt sedan när det är dags. Du kan även anmäla dig genom att komma till Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 11 mellan kl.10-12 den 3.6. Inte per e-post eller sms.

I höst fortsätter även Stickcaféet, Lunchvännerna, trädgårdsgruppen, lunchträffar för närståendevårdare och mycket mer. Håll utkik i medierna.

Vid frågor, kontakta koordinator för äldre och hälsa Erika Borenius-Kankkonen, tfn 018 527 043, e-post erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax.

Har du svårt att hitta aktiviteter för just dig? Folkhälsans aktivitetslots hjälper dig att hitta meningsfulla aktiviteter även utanför Folkhälsan. Hjälpen är kostnadsfri. Tveka inte att höra av dig med frågor till aktivitetslots Annette Hagman, tfn 527 063, e-post annette.hagman@folkhalsan.ax.