Vattengymnastik XL måndagar

Vatten är ett perfekt element för att stärka muskler och leder genom dess naturliga motstånd när man rör sig. Fördelarna är fler än man tror och vattenträning passar alla, särskilt de som har problem med leder och har värk. Vattengymnastik är bra för blodcirkulationen, otränade, vältränade, äldre eller yngre. Vattengymnastik är också bra om man har problem med övervikt och vill tappa kilon.

Kursstart: måndagar 19.1-4.5 kl. 20:00- 20:45
Ledare: Mikaela Oksman
Avgift: 135€/ 15 tillfällen
Plats: Terapibassängen i Folkhälsans allaktivitetshus

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS`s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.

För mer information kontakta Sandra, på tel. 018 527035 eller på e-mail: sandra.jourdan@folkhalsan.ax