Töj och böj i Borgå

Välkommen med på kursen Töj och böj. Vi gör mångsidiga stretchningar och lugna rörelseövningar som du har nytta av i vardagen för upprätthållande av ledrörligheten och muskelkontrollen. Rörelserna går att variera enligt egen funktionsförmåga. Kom med och ta en stund där du får fokusera på ditt välmående. Vi träffas sex gånger under hösten och kursen leds av Pia Sundbäck.

Start: 4.9.

Träff: torsdagar kl. 13 - 13:45

Inga förkunskaper krävs. Kursen är kostnadsfri. Begränsat antal platser.