Styrka och balans i Borgå

Styrka och balans 

Folkhälsan ordnar styrke- och balansövningar på Kvartersklubben i Borgå. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse och lämpar sig för alla oberoende av kondition och ålder. Övningarna är enkla och tydliga och görs både sittande och stående och kan göras enligt den nivå som man själv önskar. Kursen är gratis. Begränsat antal platser. 

När: torsdagar 14 - 14:45

Start: 15.1.

Ledare: Pia Sundbäck

Mera information fås av: Sofia Eriksson

e-post: sofia.eriksson@folkhalsan.fi

tfn: 044 788 1094