Mera kraft i åren-må bra evenemang

Välkommen till en trivsam tillställning med trevligt umgänge, korta inslag om det psykiska och fysiska välbefinnandet, prova på – stationer med tips och material att ta med hem för fortsatt inspiration. Evenemanget ordnas i samarbete med Drumsö pensionärsförening och Äldreinstitutet. Det kostar ingenting att delta. Ingen förhandsanmälan behövs. Kaffebjudning ingår.

Tidpunkt:   11.3.2026 kl. 14-16
Plats:           St. Jakobs kyrkas församlingssal, Kvarnbergsbrinken 1  Helsingfors
Program 14.00-15.00  Korta inslag
En god vardag innehåller sådant som är viktigt för mig
Redan korta rörelsestunder i vardagen är gynnsamma
God och näringsrik mat ger energi
Vid förändringar i livet behövs ett öppet sinne
15.00-16.00  Kom och prova på
 Vi rör på oss tillsammans, provar på nya rörelser och bekantar oss med redskap som kan användas hemma
Vi uppmärksammar det som ger välbefinnande och glädje 
Vi bekantar oss med kraftkällor i vardagen
Infobord
16.00  Tips och material att ta med sig hem