Må bra dag för seniorer på Lemböte lägergård

Välkommen med på en Må bra dag för seniorer!

Vi börjar dagen med en rejäl frukost för att sedan, på ett lekfullt sätt, ge oss in i färgernas värld. Catja Barck håller i en förmiddag av måleri på ett prestigelöst sätt. Efter lunchen kommer fysioterapeut Johanna Lundberg att hålla i programmet. Hon kommer att prata om hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, gå igenom olika rörelseövningar som inkluderar rörlighetstest varefter vi tränar lite styrka och rörlighet. Sedan avslutar hon sitt program med sittyoga och avspänning.

Vi avslutar dagen med kaffe och utvärdering och är klara ca 15.30.

 I priset 30€ ingår frukost, lunch, fika och program.

Anmälan vill vi ha senast 1.4 kl.15.00 på tfn 018-527043 eller erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax.