Folkhälsan Valhalla

Jag vill anmäla mig och min kompis, hur gör jag?
Alla anmälningar görs via vårt kurssystem. Man börjar med att skapa en profil för att kunna anmäla sig. Till familjeevenemanget kan vårdnadshavaren sätta till familjemedlemmar till samma profil och välja vilka som ska anmälas.

Har ej möjlighet att delta, kan jag sälja min biljett?
Om du inte har möjlighet att delta i evenemanget kan du ändra namnet på eller överlåta din biljett till någon annan senast 7 dagar innan evenemanget. Inga byten tillåtna om det är FM-tävling eller Challenge.

Ifall jag blir sjuk?
Mot sjukintyg kan du välja att flytta biljetterna till nästa års Valhalla eller få återbetalning.
Kontakta oss på valhalla@folkhalsan.fi för ytterligare information.

Kan jag anmäla mig på plats?
Ja. Anmälan till Fun Run- och Family-klasserna kan man göra på plats samma dag. Man får startplats i första lediga startgruppen. Håll utkik på sociala medier för senaste informationen. Instagram: Folkhälsan Valhalla.
Anmäl dig i Race office och där får du din startnummer för deltagande.
Vi accepterar endast betalning med kreditkort eller mobilepay. Inga kontanter!

Kan jag välja starttid?
Tyvärr är det inte möjligt att välja starttid. Starttider fördelas vanligtvis enligt följande:
* Ju tidigare du anmäler dig, desto tidigare får du din starttid.
Observera att dessa är endast riktlinjer och vi förbehåller oss rätten att göra ändringar.

Finns det åldersgränser?
All deltagande sker på egen risk, under 18 år krävs målsmans godkännande för att delta. Blankett för godkännande fås av valhalla@folkhalsan.fi

När får jag min starttid?
Startlistorna publiceras tidigast tre dagar före evenemanget.

FM 
Startgrupperna bildas baserat på rankingssystemet i Participant Table (ocrrunner.com). De med de bästa rankingpoängen startar i den första gruppen.

Hur hittar jag till området och finns det parkering?
Med bil: Adressen till Norrvalla är Vöråvägen 305-307, Vörå.
Hur lång är hinderbanan?
Short course är ca 3km, Standard är ca 5-8 km och Family är ca 4km. Hinderbanan går i varierande terräng, lera och mycket mera.
 
Jag har vänner som springer loppet. Hur kan jag följa med?
Hinderbanan består av olika slingor, vilka alla startar och återvänder till eventområdet. Detta ger åskådare möjlighet att se och heja på deltagarna varje gång de återvänder till eventområdet. Beroende på terrängen finns det även viss möjlighet för åskådare att följa deltagarna vid sidan av banan under loppet.
 
Finns det inträdesavgift?
Inträdet är gratis! Ta med dig vänner och familj, njut av något gott att äta och dricka, och se våra deltagare övervinna sina hinder.
 
Måste jag vara tränad för att klara av hinderbanan?
Valhalla är utformad för att alla ska kunna delta, oavsett träningsnivå. Viktigare är att du vågar utmana dig själv, än att du har fysisk styrka. Våra hinder är anpassade så att alla har möjligheten att klara av dem.
 
Vill du tävla mot dom bästa, då är Focra ranking eller FM rätt klass för dig.
 
Jag får vätskebrist under loppet, finns det vatten till förfogande?
Ja. Vi har obemannade vattenstationer utplacerade längs banan.
 
Finns det sjukvård?
Absolut! Vi har alltid erfaren första hjälp-personal på plats vid alla våra evenemang. Vi har ett mobilt team som kan ta hand om dem som behöver hjälp ute på banan.
 
Finns det tidtagning?
Vi erbjuder tidtagning för tävlingsklasserna. I ditt startkit får du tävlingschip, nummerlapp/väst och armband som du sätter på handleden.
 
I Fun Run-klasserna tar vi inte tid. Här finns ingen press och ingen stress - du behöver inte skynda någonstans utan kan istället njuta av stunden.
 
I Family-evenemanget tar vi heller ingen tid - vi vill bara att ni ska ha det roligt.
 
 
Vad händer ifall jag inte klarar av hindret?
I Fun Run är det inte nödvändigt att klara alla hinder. Om ett hinder känns utmanande kan du alltid be din kompis om hjälp – det viktigaste är att ni har en rolig upplevelse tillsammans.
 
Om du deltar i Challenge-klassen och inte klarar ett hinder? Inga problem, då tappar du ett armband, men fortsätter din färd mot nästa hinder. En extra runda måste ändå slutföras före mållinjen. Om du förlorar alla armband måste du göra maximalt 3 extra rundor. Fast du har tappat alla dina armband, får du en sluttid.
 
Starten. Hur fungerar den?
Var på plats nära startområdet senast 5 minuter före din starttid.
Vår speaker informerar när det är din startgrupps tur, och då kan du bege dig mot startfållan. Du börjar springa efter att nedräkningen är klar.
 
De första startgrupperna på dagen är för FOCRA-ranking eller FM, och därefter kommer Challenge.
Fun run-klasserna startar när Challenge-gruppen har farit iväg.
 
Ska man ha handskar?
Om det är en regnig dag kan det vara bra att ha handskar med sig. Handskarna ger lite extra skydd och grepp, men det är upp till var och en att avgöra om de vill använda handskar under loppet.
 
Hurudana skor löns det att ha?
På ett hinderbanelopp är det bra att ha bekväma skor med bra grepp och stabilitet. Terrängskor eller löparskor är vanligtvis ett bra val eftersom de ger bra dämpning och skydd för fötterna samtidigt som de ger grepp på olika underlag.
Dränerande skor föredras som torkar snabbt om de blir blöta, särskilt då banan inkluderar vattenhindren.
Goretex skor eller gummistövlar är ej att föredra då de inte släpper ut vattnet från skorna.
 
Hurudan klädsel?
 
Klädseln för ett hinderbanelopp bör vara funktionell och bekväm. Här är några tips för lämplig klädsel:
1. Träningskläder: Bär lätta och flexibla träningskläder som tillåter dig att röra dig fritt och bekvämt.
2. Långa tights eller shorts: Beroende på personlig preferens och väderförhållanden, välj antingen långa tights eller shorts som ger skydd mot skavning och underlättar rörelsefrihet.
3. Tekniska material: Välj kläder tillverkade av tekniska material som transporterar bort fukt från kroppen och håller dig torr under loppet.
4. T-shirt eller funktionströja: En lätt och ventilerad t-shirt eller funktionströja är idealisk för att hålla dig sval och bekväm.
6. Extra kläder: Ta med extra kläder och skor att byta till efter loppet, särskilt om det är risk för att bli blött eller lerigt under loppet.
7. Undvik bomull: Undvik att bära kläder av bomull eftersom det har en tendens att absorbera fukt och kan bli tungt och obekvämt under loppet.
 

Omklädningsrum och dusch
Det finns omklädningsrum och dusch i huvudbyggnaden.

Får jag en medalj?
Absolut! Alla deltagare får en medalj som kommit i mål och ett minne för livet.

Foton
Vi kommer att fotografera deltagarna under loppet. Ni hittar alla coola bilder på er på vår Facebook sida.

Var hittar jag mina resultat?
Du kommer att hitta resultatlistan på våra Instagram/Facebook kanaler

Var kan jag äta?
Elsas Kök erbjuder på en smakrik buffe. Perfekt efter en hinderbaneupplevelse.
 

Upplev en unik teambuilding och utmana er tillsammans!
För alla, kaikkien Valhalla.

Letar ni efter en unik och minnesvärd teambuildingaktivitet som utmanar och stärker era medarbetare? Då är Valhalla Fun Run det perfekta valet!

Oavsett om ni är erfarna motionärer eller nybörjare som vill testa era gränser, erbjuder Folkhälsan Valhalla en spännande och givande upplevelse för alla. Det handlar inte bara om att vara snabbast eller att komma först i mål. Folkhälsan Valhalla handlar om att övervinna hinder, nå nya höjder och känna stolthet över sina prestationer.

Sammanhållning och samarbete i fokus

Tillsammans tar ni er an utmaningen och lär er att improvisera och samarbeta effektivt. Ni kommer att stötta varandra, peppa varandra och fira era framgångar tillsammans. Denna unika upplevelse skapar starka band mellan kollegor och förbättrar kommunikationen och samarbetet i teamet.

Valhalla Challenge är en perfekt teambuildingaktivitet för företag som vill:

-Stärka teamkänslan och samarbetet
-Öka motivationen och engagemanget hos medarbetarna
-Skapa en unik och minnesvärd upplevelse
-Utmana sina medarbetare fysiskt och mentalt

Kontakta oss idag för att boka er Folkhälsan Valhalla-upplevelse!

Valhallas pristrappa för alla lopp (PDF)