Yoga för tuffa tanter FULLBOKAD

Rörelser som både stärker muskulaturen och töjer den. Samtliga rörelser utgår från en medveten yogaandning. Målet är att få en starkare, rörligare kropp samt öka kroppskännedomen och stilla sinne.

Kursen riktar sig till äldre kvinnor i god vigör. En bra grundkondition samt ett öppet sinne är till fördel. Kursen lämpar sig icke för rörelsehindrade.

Ledare: Millamaria Edén, yogalärare.