Yinyoga

Yinyoga

Kom med på Yinyoga med Annika. Yinyoga är en lugn och stillsam form av yoga där vi stannar länge i varje position. Detta hjälper till att släppa på både fysiska och mentala spänningar. Genom att öva på medveten närvaro får vi bättre kontakt med både kropp och sinne. Yinyoga är också gynnsam för vår fascia (bindväv), som mjukas upp och får ett bättre vätskeflöde.

När: 10 onsdagar med preliminär start 16.9-25.11 (uppehåll 14.10) (exakta datum kommer i augusti), kl. 17.00-18.00. 

Var: Gymnastiksalen i Folkhälsans Allaktivitetshus

Ledare: Annika Koskelainen

Kursavgift: 90€

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax  då kursen startat. 

För mer information kontakta Jannica, på tel. 018 527025 eller på e-mail: jannica.eriksson@folkhalsan.ax