Webbinarie- Hur hitta glädje och meningsfullhet när livet ändrar

För närståendevårdare och andra intresserade.

Livet innehåller både sådant vi kan påverka och sådant vi behöver lära oss att leva med. Med inspiration från ACT (Acceptance and Commitment Theraphy) och mental träning får du enkla och konkreta verktyg för att möta det som känns jobbigt och ändå ta små steg mot det som är viktigt och meningsfullt för dig.

Föreläsningen  vill ge hopp, igenkänning och inspiration till att hitta både kraft och glädje framåt!

Föreläsare är Annika Långbacka, socionom och coach inom psykisk hälsa.

Datum: Torsdagen den 26.11 kl.18-19 via Zoom

Din anmälan behöver vi få senast den 24.11

Varmt välkommen med!