Vila i dig själv

Yoga och återhämtning - vila i dig själv

Nu är det dags att anmäla sig till höstens kurs i yoga och återhämtning. Under kursen kommer du att få ta del av mediyoga, sensing yoga, restorativ yoga och djupavslappning med klangskålar. Yogaformerna är återhämtande och lugnande. Rörelserna är enkla och övningarna är kravlösa och anpassas efter din förmåga. 

Kursen ordnas i samarbete med Svenska Folkskolans vänner och leds av yogainstruktör Pia Hotanen. Vi träffas sammanlagt 12 gånger i Folkhälsanhusets sal på Munkviksvägen 31. Klä dig i bekväma kläder och ta med en yogamatta, en filt, yllesockor och eventuellt en dyna/ett bolster.

Varmt välkommen med!

Arr. Föreningen Folkhälsan i Pargas 

Pris 80€ för medlem i Föreningen Folkhälsan i Pargas, 90€ för icke-medlem. Du kan också betala med Smartum eller ePassi.

Kursen pågår tisdagar 1.9-24.11, klockan 19.00-20.15.

För mer information kontakta Lotta Dammert, lotta.dammert@folkhalsan.fi.