Starka kvinnor 70+ Onsdagar
Information om kursen
Startdatum
14.01.2026
Slutdatum
29.04.2026
Plats
Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
Adress
Servicegatan 12, 22100 Mariehamn
Visa på kartaKontakt
Tillgång
Fullsatt
Anmälan öppnar
01.08.2025 00:00
Kurskod
310K0002068
Kursens pris
120 €
Fortlöpande anmälan
Ja
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse.
Ledare: Jessica Pettersson
14 Onsdagar 10.00-10.45
För frågor: tfn 527043.
- 14.01.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 21.01.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 28.01.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 04.02.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 11.02.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 25.02.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 04.03.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 11.03.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 18.03.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 25.03.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 01.04.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 08.04.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 15.04.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 22.04.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 29.04.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken