Starka kvinnor 70+ Onsdagar
Information om kursen
Startdatum
03.09.2025
Slutdatum
10.12.2025
Plats
Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
Adress
Styrmansgatan 10, 22100 Mariehamn
Visa på kartaKontakt
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
10.06.2025 10:00
Kurskod
310K0002003
Kurspris
112 €
Fortlöpande
Ja
Anmäl dig här
- 03.09.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 10.09.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 17.09.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 24.09.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 01.10.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 08.10.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 22.10.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 29.10.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 05.11.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 12.11.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 19.11.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 26.11.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 03.12.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
- 10.12.2025 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse.
Ledare: Jessica Pettersson
14 Onsdagar 10.00-10.45
För frågor: tfn 527043.