Starka kvinnor 70+ Onsdagar
Information om kursen
Startdatum
02.09.2026
Slutdatum
09.12.2026
Arrangör
Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats
Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
Adress
Servicegatan 12, 22100 Mariehamn
Visa på kartaKontakt
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
03.06.2026 10:00
Kurskod
310K0002013
Kursens pris
112 €
Fortlöpande anmälan
Ja
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse.
Ledare: Vendela Sjöberg
14 Onsdagar 10.00-10.45
För frågor: tfn 527043.
- 02.09.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 09.09.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 16.09.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 23.09.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 30.09.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 07.10.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 21.10.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 28.10.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 04.11.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 11.11.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 18.11.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 25.11.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 02.12.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken
- 09.12.2026 10:00-10:45 Övriga platser - Åland - Ålandskliniken