Simkurs för vuxna teknikgrupp, mån 19.15

Simkursen är för vuxna som har god vattenvana. Du behöver inte vara simkunnig eller kunna simma en viss sträcka - det räcker med att kunna ta sig framåt några meter. Här får du möjlighet att lära dig simteknik i en lugn och ostörd miljö under ledning av en utbildad simlärare. Under kursen fokuserar vi främst på att lära oss korrekt teknik i de vanligaste simsätten ryggsim, crawl och bröstsim. Att simma med korrekt teknik gör
simningen lättare både för dig som simmar för nöjes skull och för dig som simmar konditionssim. Kom med och öva upp din teknik!

På kursen jobbar vi med olika teknikövningar. Vi jobbar med olika rörelsemoment som t.ex. sparkar, armtag och andning.

Undervisningen sker i en uppvärmd terapibassäng med 32 grader varmt vatten. Bassängen är 120-150 cm djup. Gruppen är liten och simläraren är hela tiden med i vattnet.

Ta gärna kontakt om du har frågor, per e-post sim.korsholm@folkhalsan.fi eller telefon 06-320 6494.

Kursen ordnas i samarbete med SFV.