Idrottsläger 9-10 år, barmarksläger

Kom med på ett roligt idrottsläger för 9-10-åringar! 

Tyngdpunkten under lägren är att bygga vänskap inom samma intresse, spänning med att vara på läger, stärka sin idrottsidentitet, lekfulla träningar som också beaktar att utveckling av fysiska egenskaper och framför allt att ha roligt. Lägret är gemensamt för alla grenar i denna målgrupp; friidrott, orientering, skidning, fotboll, golf, frisbeegolf. Ni bor på hotellet i 2-3 personers rum. Ta med den utrustning som du behöver för de grenträningar du valt, välj vilken/vilka grenar du vill delta i!

Program

Fredag

15-16.00 Inchecking till hotellet

16.00 Träning 1 – konceptträning -lära känna varandra, koordination och balans

17.15 Middag

18.45 Träning 2: Grenträning, välj vilken gren du helst vill delta i.

20.00 spontan aktivitet –simhallen

20.45 Kvällsmål

21.15 Inne på eget rum

21.30 Tystnad

Lördag

7.30 Morgonmål

9.00 Träning 3: Grenträning välj vilken gren du helst vill delta i.

11.30 Lunch
12.30 Föreläsning: aktivitet i vardagen

13.15 Avslappning

14.15 Eget mellanmål

15.00 Träning 4 Konceptträning. Äventyrsträning tema uthållighet och laganda

17 Städning av rum

17.30 Middag och avslutning

Pris utan övernattning 70 €, med övernattning 105 €.