Föreläsning 60+: Rörelseglädje - Mer än bara motion. Karleby

Föreläsning 60+ Rörelseglädje - Mer än bara motion, Karleby

Föreläsare: Anna-Lena Blusi. Sakkunnig i fysisk aktivitet och hälsa.

Tidpunkt: Fredagen den 27.11.2026 kl. 13.00

Sista anmälningsdag: 19.11.2026

Plats: Park & Plaza, Salongen. Sjukhusgatan 11A, 67100 Karleby

Vad innebär det egentligen att må bra genom rörelse? I den här föreläsningen utforskar vi rörelseglädje och hur fysisk aktiivtet kan bli en naturlig del av vardagen. 

Vi går igenom aktuella motions rekommendationer och vad det innebär i praktiken. Du får också möjlighet att prova enkla, konkreta övningar som kan ge inspiration till mer rörelse - oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk nivå. 

Fokus ligger på att hitta rörelse som känns rolig, hållbar och möjlig att få in i vardagen. För rörelse handlar om mer än motions - det handlar också om energi och livsglädje. 

Frågor och Anmälan: Rosita Kultalahti 050 3444695

Välkommen!