Chilla-stund för unga 13+

Är du 13+ och nyfiken på avslappning och återhämtning? Välkommen med på vår Chilla-stund den 5.1 kl. 15-16 i gymnastiksalen i Folkhälsans Allaktivitetshus. Deltagandet är kostnadsfritt.

Vi utgår från Folkhälsans Chilla-material för unga 13+ och fokuserar på lugn rörelse, medveten närvaro, andning och avslappning. Vi tänder ljus, landar i lugnet och gör något gott för vårt eget välbefinnande. Du får med dig tips som du kan ta med dig i vardagen. Det finns inga krav på prestation. Kom som du är!

Här kan du läsa mer om Folkhälsans Chilla-material.

Har du några frågor eller funderingar innan du anmäler dig? Kontakta Folkhälsans barn- och ungdomskoordinator Mikaela Johansson, via tfn: 04573460556 eller e-post: mikaela.johansson@folkhalsan.ax. Anmälan kan göras här via hemsidan eller per e-post/telefon.