Virtuell kurs i Babyberöring onsdagar 28.10-25.11.2025 kl. 11-12

Kurs för småbarnsfamiljer. Vi träffas virtuellt 5 ggr för att tillsammans öva på babyberöring. Vi håller på  ca 1 h i taget. Under våra träffar övar vi på olika beröringsstrykningar och en rörelselek Efteråt samtalar vi kring olika teman om föräldraskapet. Målet är att du på egen hand kan fortsätta med babyberöringen. Båda föräldrarna är välkomna att delta tillsammans med babyn.

Kursen är riktad till familjer med barn i åldern 0-1 år. 

Preliminärt program för träffarna.

Träff 1, 28.10.2025

Vi gör en avslappningsövning och ger praktiska tips inför babyberöringen (t.ex. hur vi förbereder oss och babyn och vilken ställning babyn kan vara i under babyberöringen). Vi börjar med beröringsstrykningarna för benen. Samtal kring aktuellt tema.

Träff 2, 4.11.2025

Vi inleder med en avslappningsstund och fortsätter med beröringsstrykningar. Vi går igenom fördelarna med babyberöring. Vi avslutar med samtal kring aktuellt tema.

Träff 3     11.11.2025

Under träffen fortsätter vi med beröringsstrykningarna, lär oss babystretchsången och samtalar kring aktuellt tema.

Träff 4, 18.11.2025

Efter en kort avslappningsövning gör vi beröringsstrykningar. Vi går igenom sambandet mellan beröring och oxytocin och får ta del av handmassage. Vi avslutar med samtal kring aktuellt tema.

Träff 5, 25.11.2025

Efter en kort avslappning repeterar vi hela beröringsprogrammet. Vi samtalar kring aktuellt tema.

Kursdeltagarna får hem praktisk info om kursen och hur man förbereder sig inför träffarna samt kursmaterialet i posten före kursen börjar.
Deltagarna har tillgång till en webbportal under kursen med bla.  inbandade strykningar.