Värna om din hjärna 60+ Hjärnhälsa enligt FINGER-modellen

Måndag 3.11 kl.14-15 ordnas en virtuell föreläsning på Zoom om hjärnhälsa enligt FINGER-modellen med betoning på friskfaktorer.

FINGER står för Finnish geriatric prevention study to prevent cognitive impairment and disability. Miia Kivipelto som är läkare och professor i klinisk geriatrik är huvudforskare för FINGER.                                               

FINGER-studien har som den första studien i världen visat att man kan förebygga sviktande hjärnhälsa genom att införa flera livsstilsförändringar samtidigt. Man kan kalla detta för ett åtgärdspaket med fem viktiga livsstilsfaktorer; fysisk aktivitet, sociala aktiviteter, hälsosam kost, hjärngymnastik samt ta hand om riskfaktorer för hjärta och blodkärl.                          

Föreläsningen hålls av Malin Knip, koordinator för äldre och hälsa inom folkhälsan, psykiatrisk sjukskötare och sakkunnig inom sömn. Föreläsningen är den första i en webinarie-serie främst riktad till dig som är 60+.

Du kan anmäla dig här nedan eller till malin.gronros@folkhalsan.fi eller 044-788 5971. Länken till föreläsningen skickas per epost den 31.10 tillsammans med instruktioner om hur man kommer in på webbinariet via Zoom