Vi ordnar sommarverksamheter för Bebisfamiljer i Nyland! Är du hemma med din bebis och önskar du träffa andra småbarnsfamiljer? Vi ordnar olika typer av verksamheter i juni och augusti, både enstaka träffar och längre kurser. Kom med och träffa andra familjer och ta del av kamratstöd. Obs! Kursen i babyberöring kostar 40 e, de övriga sommarkurserna är avgiftsfria.
OBS! Babydax-träffarna hör ihop med den virtuella Babydax kursen som pågår under tiden 7.5-12.6, läs mer och anmäl dig här. Välkommen med! Klicka nedan för att anmäla dig Borgå Naturbad för bebisar Babydax IRL-träff
Under graviditeten finns det mycket du kan göra för att du och din baby ska må bra. Hur du rör på dig, vad du äter, hur du återhämtar dig och hurdana relationer du har är betydelsefulla för din hälsa och ditt välbefinnande. Mammakraft är en sammanställning av faktabaserad kunskap om hur du kan må bra under graviditeten.
Stödperson för dig som väntar barn
Folkhälsans frivilliga doulor är stödpersoner som finns till för dig som väntar barn. Av våra frivilliga doulor kan du få stöd under graviditeten, förlossningen och kort efter att babyn är född.
Någon att prata med
Doulans viktigaste uppgift är att finnas där för dig när du behöver någon att prata med om din förlossning och ditt föräldraskap. Doulan stöder, ger information och uppmuntrar blivande familjer till en stärkande och trygg förlossningsupplevelse. I mån av möjlighet kan doulan komma med på förlossningen.
Vi har doulor i Nyland, Österbotten, Åboland och på Åland. Folkhälsan uppbär en avgift på 40 € för doulauppdraget. Du kan läsa mera om doulans uppgiftsbeskrivning och verksamheten i vår doulabroschyr och i vår doulabok.
När du kontaktar en doulakoordinator, uppge gärna ditt telefonnummer för att underlätta kontakten.
Om du vill ha en doula som stöd, ta kontakt med den koordinator som koordinerar i den region där du bor. Hon hjälper dig att komma i kontakt med en av våra doulor som du sedan får träffa ett par gånger före förlossningen och åtminstone en gång efter att babyn är född. Våra doulor ger stöd på svenska men kan också många andra språk, hör dig för. Våra doulor gör det här på frivilligbasis och ersätts inte ekonomiskt. Folkhälsan uppbär en avgift på 40 € för att täcka en del av verksamhetens kostnader. Vi samarbetar aktivt med Förbundet för Mödra- och skyddshems medlemsföreningars frivilliga doulor.
Du kan ta kontakt när du vill under graviditeten. Vi rekommenderar att du tar kontakt ett par månader före beräknat förlossningsdatum. I juni och juli förmedlar vi inte doulor, så ta kontakt med oss senast i maj om du har beräknad tid under sommaren.
Nej, alla våra doulor jobbar frivilligt och väljer själva när de har möjlighet att finnas till hands som doula för en familj.
Javisst, förlossningssjukhusen är positivt inställda till doulor. Man får ha två stödpersoner med sig i förlossningen.
Se och anmäl dig till Babydaxkurser.
Babydax - en virtuell förberedelsekurs för dig som väntar barn
Kom med och förbered dig inför livet med en bebis! Du får information, tips och råd samt möjligheter att stanna upp och reflektera kring frågor som berör graviditet, förlossning och föräldraskap. Mammor, pappor/partners och stödpersoner – alla är varmt välkomna med.
Babydax är en kurs bestående av fem föreläsningar online samt ett materialpaket på lärplattformen Moodle. Kursen har planerats av ett mångprofessionellt team och som utbildare fungerar Folkhälsans sakkunniga med lång erfarenhet av att förbereda familjer inför förlossning och familjeliv. Kursen riktar sig främst till förstagångsföräldrar men det går bra att delta även om man har barn från tidigare.
Kursen ordnas tre gånger per år med kursstart i januari, maj samt september. Anmäl dig till den kurs som är närmast barnets beräknade födelsedag. Har du beräknat senare under året kan du vänta till följande kurs. Som ett komplement till distanskursen ordnas även fysiska träffar på flera orter i Svenskfinland. Mer info om dessa får du under kursens gång.
Längre ner på denna sida hittar du mera information om kursen samt material och tips som stöder blivande och nyblivna föräldrar. De kan också användas av yrkesverksamma i klientarbetet.
Sagt om kursen:
En otroligt bra kurs. Har berättat om den och rekommenderat den åt alla!
Ni har varit helt SUPER! Kursen var både informativ och rolig med en perfekt balans mellan kunskap och mys. Det blev riktigt en programpunkt man såg fram emot. Ni lyckades kombinera ett ambitiöst innehåll med lite mera värme och bra fiilis än i Finland i allmänhet. Bra jobbat, fortsätt så här!
Vi har varit jättenöjda med kursen och innehållet. Aktuella ämnen har behandlats på ett positivt och informativt sätt.
Alla som anmält sig till kursen Babydax får en länk skickad till sin e-postadress samma dag som kursen startar samt dagen innan respektive kurskväll. Du får även tillgång till material på lärplattformen Moodle som du kan bekanta dig med på egen hand. Mer information får du under den första träffen.
Ja, absolut! Det går bra att delta på kursen ensam. Under kursen pratar vi mycket om pappans / partnerns / stödpersonens roll. Därför rekommenderar vi att du som väntar ensam bjuder med din stödperson till kursen eller till en del av kurskvällarna ifall du tänkt ha stödpersonen med dig under förlossningen eller om du vill ha någon att bolla kurskvällarnas teman med.
Tiden från början av graviditeten fram till att barnet hunnit fylla ca 2 år kallas för de första 1 000 dagarna. Det är en period med enorm utvecklingspotential men innebär också stor sårbarhet. Under de första 1000 dagarna utvecklas barnets hjärna, kropp och immunförsvar som allra snabbast. Alla förtjänar en god start i livet och därför satsar Folkhälsan på att stöda familjers välmående i ett så tidigt skede som möjligt. Kursen Babydax har kommit till som ett led i detta viktiga arbete.
Kursens mål och innehåll bygger på de nationella rekommendationerna för Familjeträning, Handbok för mödrarådgivning, THL, 2015. Kurshelheten Babydax har planerats av ett mångprofessionellt team bestående av Malin von Koskull, Petra Turja, Liisa Jungar, Suss Åhman samt Mariette Pontán. Tillsammans har teamet mångsidig erfarenhet av att arbeta med och stöda blivande och nyblivna föräldrar. Även andra sakkunniga inom hälsovården har konsulterats. Kursen vidareutvecklas kontinuerligt på basis av kursfeedback.
Kursen har som mål att komplettera den familjeförberedelse som kommunerna erbjuder. Folkhälsan samarbetar gärna och kursen kan erbjudas som en del av den kommunala familjeförberedelsen. Observera dock att Babydax inte ersätter den kommunala familjeförberedelsen. Vänligen kontakta kursarrangörerna ifall du planerar ett samarbete med Babydax i din kommun.
Folkhälsan förbehåller sig rätten till ändringar.
1. Föräldraskap, vad innebär det? Under nio månaders tid gör sig barnet och föräldrarna redo för att mötas. Hur kan du använda tiden för att mentalt, fysiskt och praktiskt förbereda dig inför föräldraskapet?
2. Att föda barn - vad är bra att veta? Hur brukar en förlossning starta? När är det dags att åka till BB? Vad händer under en vaginal förlossning och hur går ett kejsarsnitt till?
3. Dags för förlossning Hurdana känslor och tankar kan väckas under förlossningen? Vad kan du som föder göra för att aktivt hantera sammandragningarna och hur kan du som pappa / partner eller stödperson vara delaktig och skapa trygghet genom ditt stöd. Vi går igenom olika strategier för smärthantering och övar praktiskt inför förlossningen.
4. En nyfödd bebis och en nybliven förälder Vi talar om tiden på barnsängsavdelningen, babyvård och om vikten att ta hand om sitt välmående som nybliven förälder. Vad är baby blues och förlossningsdepression? Vad är bra att veta om amning och flaskmatning?
5. Livet som familj Att bli förälder handlar om både ansvar och glädje; om att skapa ett livslångt förhållande till en ny människa. Vi behandlar också mer praktiska frågor som: hur babyvardagen kan se ut, sömn i småbarnsfamiljen och hur man brukar återhämta sig efter graviditet och förlossning.
Ja, det går och du kan även ställa frågor anonymt. Observera att kursledarna inte ger medicinska råd utan endast svarar på frågor av mer allmän karaktär som gäller rekommendationer och riktlinjer. Vid frågor som gäller den egna hälsan och vården hänvisas kursdeltagarna till mödrahälsovården.
Jag är omföderska / vi är en nyfamilj, får jag delta på kursen?
Ja, du kan anmäla dig även om du inte har möjlighet att delta på alla live-föreläsningar. Materialet finns samlat på plattformen Moodle och du kan se på de inspelade föreläsningarna efteråt. Observera att de inspelade föreläsningarna innehållsmässigt kan skilja sig en aning från de föreläsningar som sänds live.
Kursen Babydax är avsedd att komplettera den familjeförberedelse som kommunerna erbjuder. Du är varmt välkommen med även om du deltar på en annan förberedelsekurs.
Kurser i babyberöring ordnas några gånger per år. Vi ordnar kurser både för familjer och personer som är intresserade av att bli handledare.
Härlig mysstund på babyns villkor
Babyberöring, som också kallas babymassage, handlar om att se barnet, vara nära barnet och att svara på barnets signaler. Babyberöring är en möjlighet att fördjupa och utveckla samspelet mellan föräldrar och barn.
Babymassage
Beröringen stimulerar barnets sinnen. Du tar ögonkontakt med barnet (syn), barnet känner din doft och närhet (lukt), du kanske pratar med eller sjunger för barnet under beröringen (hörsel). Du kanske pussar barnet under beröringen och ibland smakar barnet försiktigt på dina händer (smak). Beröringssinnet stimuleras av de fasta, välbekanta strykningarna av varma, sköna händer (beröring).
För vem?
Föräldrakursen riktar sig till barn i åldern 0-12 månader.
Kan jag delta i en familjekurs trots att jag inte kan vara med på varje träff?
Det går bra eftersom vi går igenom strykningarna stegvis och repeterar dem varje gång.
Jag är intresserad av att jobba med småbarnsfamiljer, kan jag bli en handledare?
Alla som är intresserade av att jobba med småbarnsföräldrar är välkomna på en handledarkurs. På kursen får du de redskap som behövs för att ordna föräldrakurser.
Viktigt att veta
Babyberöringen sker alltid på barnets villkor. Det går bra att delta i en föräldrakurs trots att barnet sover hela träffen eller har sin matstund just då. Kom som du är, inga förberedelser behövs.
