Resiliens - förmågan att komma igen vid motgångar

Interaktiv föreläsning för dig +60 med temat: Resiliens – förmågan att komma igen vid motgångar.

Hur reagerar du vid motgångar, kriser och konflikter? Är du en problemlösare eller katastroftänkare? Vi är alla olika och reagerar olika då livet utmanar oss.

Vi kan bygga upp vår förmåga att komma igen vid motgångar, dvs. stärka vår resiliens på olika sätt. Under föreläsningen får du lära dig mera om resiliens och vilka mentala verktyg du konkret kan använda i din vardag.

Föreläsare är Nina Hongell-Ekholm, sakkunnig i psykisk hälsa på Folkhälsan.

Varmt välkommen med!

Ingen förhandsanmälan behövs.
Föreläsningen är kostnadsfri.