Dans för Hälsa grupp för studerande i Vasa

Startdatum: 29.10.2024
Kursperiod: HT 29.10.2024 - 03.12.2024, VT 14.01.2025 - 11.02.2025
Plats: Folkhälsanhuset Wasa - Eksalen
Adress: Rådhusgatan 25, 65100 Vasa
Visa på karta
Kontakt: Natascha Mangs
Natascha.mangs@folkhalsan.fi
044-7886034
Tillgång: Det finns inga lediga platser
Anmälan öppnar: 16.06.2023 00.00
Anmälan stänger: 10.12.2024
Kurskod: 18K20002002
Ställ dig i kö

Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! 


Dans för hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever ångest, oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, smärta eller liknande. Syftet med dans för hälsa är att det ska vara kravlöst och uppmuntra till rörelseglädje. Kom som du är! Vi dansar i Folkhälsanhuset Wasa på Rådhusgatan 25.


Bra att veta: 


Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarnenhet av dans. Vi övar aldrig inför ett uppträdande och det är gratis att delta. Vi bjuder på frukt. Ta med en varm tröja och vattenflaska. 


Dansen består av:


Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. 


Som dansinspiratör fungerar Natascha Mangs, som är Dans för hälsa instruktör. Ta gärna kontakt vid frågor. 


See you on the dancefloor!


 


 

Ställ dig i kö

Tider :

12.11.2024 17.15 - 18.30 Eksalen
19.11.2024 17.15 - 18.30 Eksalen
03.12.2024 17.15 - 18.30 Eksalen
14.01.2025 17.15 - 18.30 Eksalen
21.01.2025 17.15 - 18.30 Eksalen
28.01.2025 17.15 - 18.30 Eksalen
04.02.2025 17.15 - 18.30 Eksalen
11.02.2025 17.15 - 18.30 Eksalen