
Min kropp - min hälsa. Minnet och smärta.
Information om kursen
Startdatum
19.11.2025
Slutdatum
19.11.2025
Arrangör
Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats
Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland
Adress
Kontakt
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
01.06.2025 00:00
Kurskod
310K0002015
Kursens pris
20 €
Fortlöpande anmälan
Ja
Min kropp – Min hälsa
Min kropp – min hälsa är en kurs som fokuserar på att leva hälsosamt samt öka funktionsförmågan. Sex fristående föreläsningstillfällen med praktiska övningar och funktionstester ordnas för vuxna som vill satsa på sin funktionsförmåga och bibehålla en god hälsa så länge som möjligt.
Föreläsning nr 5, handlar om minnet och smärta. Vi tar upp hur viktig motionen är för vår hjärna och minnet. Vi tränar minnet genom olika minnesövningar. Varför upplever vi smärta och hur kan vi lindra smärta. Vi tränar smärtlindring genom avslappning i gymnastiksalen.
Målgrupp: Vuxna
Var: Folkhälsans aktivitetshus, Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Start: onsdag 19.11.2025. kl. 16:00-18:00
Ledare: Gerd Laxåback
Pris: 20 €
Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 018 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.
Vi förfrågningar kontakta Gerd tel. 018 527028 eller e-mail gerd.laxaback@folkhalsan.ax
- 19.11.2025 16:00-18:00 Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland