Min kropp - min hälsa. Minnet och smärta.

Information om kursen

Startdatum

19.11.2025

Slutdatum

19.11.2025

Arrangör

Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland

Plats

Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland

Adress

Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Visa på karta

Tillgång

Det finns lediga platser

Anmälan öppnar

01.06.2025 00:00

Kurskod

310K0002015

Kursens pris

20 €

Fortlöpande anmälan

Ja

Min kropp – Min hälsa

Min kropp – min hälsa är en kurs som fokuserar på att leva hälsosamt samt öka funktionsförmågan. Sex fristående föreläsningstillfällen med praktiska övningar och funktionstester ordnas för vuxna som vill satsa på sin funktionsförmåga och bibehålla en god hälsa så länge som möjligt. 

Föreläsning nr 5, handlar om minnet och smärta. Vi tar upp hur viktig motionen är för vår hjärna och minnet. Vi tränar minnet genom olika minnesövningar. Varför upplever vi smärta och hur kan vi lindra smärta. Vi tränar smärtlindring genom avslappning i gymnastiksalen.

Målgrupp: Vuxna
Var: Folkhälsans aktivitetshus, Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Start: onsdag 19.11.2025. kl. 16:00-18:00
Ledare: Gerd Laxåback
Pris: 20 €

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 018 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat. 

Vi förfrågningar kontakta Gerd  tel. 018 527028 eller e-mail gerd.laxaback@folkhalsan.ax 

  • 19.11.2025 16:00-18:00 Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland