Mera kraft i åren - Må bra föreläsning 65+

Webbinarium

Mera kraft i åren – Må bra föreläsning 65 +

I den här online föreläsningen uppmärksammar vi det som ger välbefinnande och glädje i vardagen och bekantar oss med kraftkällor som stärker välmåendet. Genom korta inslag på 15 minuter lyfter vi upp både det psykiska och fysiska välbefinnandet:

• En god vardag innehåller sådant som är viktigt för mig
• Redan korta rörelse stunder i vardagen är gynnsamma
• God och näringsrik mat ger energi
• Vid förändringar i livet behövs ett öppet sinne

Som föreläsare fungerar Nina Hongell-Ekholm, Ida Berg och Linda Hongisto från Folkhälsan.

Webbinariet ordnas i samarbete med Äldreinstitutet och föreläsningen är kostnadsfri och öppen för alla. 

Välkommen med!

Du kan anmäla dig här nedan eller till Malin Grönros via e-post malin.gronros@folkhalsan.fi eller telefon 044-788 5971. Länken till föreläsningen skickas per epost den 23.10 tillsammans med instruktioner om hur man kommer in på webbinariet via Zoom