Må bra-dag för dig som studerar på Högskolan på Åland

Folkhälsan på Åland och Högskolan på Åland ordnar en Må Bra-dag för dig som studerar på Högskolan den 2.3 kl. 13-16. När du deltar i Må Bra-dagen får du nya verktyg för vardagen, samt en chans att ladda batterierna och stärka ditt välbefinnande.

Program

Kl 13:00 Välkomsthälsning och information om eftermiddagen.

Kl 13:30-15:00 Välj bland utbudet av workshoppar
- Dans för Hälsa 
- Har du svårt att få pengarna att räcka till? 
- Kroppens funktion och hälsa 
- Hur mår din hjärna i vardagen? 
- Matvanor som stärker hälsan 
- Somna naturligt 
- Mjukgörande och avslappnande yoga
- Tips och tricks ute i naturen

Kl 15:00 Folkhälsan på Åland rundar av dagen med att berätta om verksamhet, aktiviteter och frivilliguppdrag du kan ta del av. Deltagarna får en gratis goodiebag innehållandes en take away middag från Café Vreten samt annat smått och gott. 

Under dagen kan du också:

• Göra olika mätningar och test så som HB, blodtryck och -socker och klamydia.
• Prova Heimlich maövern med väst
• Ta del av Folkhälsans minimässa med information om Folkhälsans utbud.

Du kan läsa mera om de olika workshopparna samt anmäla dig via Högskolan på Ålands anmälningsformulär. Vänligen notera att att denna Må Bra-dag ordnas för personer som studerar på Högskolan på Åland.