Föreläsning 60+: Rörelseglädje - Mer än bara motion. Kronoby

Föreläsning 60+ Rörelseglädje - Mer än bara motion. Kronoby. 

Föreläsare: Anna-Lena Blusi. Sakkunnig i fysisk aktivitet och hälsa. 

Tidpunkt: Fredagen den 27.11. 2026 kl. 15:00

Sista anmälningsdag: 19.11.2026

Plats: Herberts Hus, Konferensutrymmet, Kronoby. 

Vad innebär det egentligen att må bra genom rörelse? I den här föreläsningen utforskar vi rörelseglädje och hur fysisk aktivitet kan bli en naturlig del av vardagen.

Vi går igenom aktuella motions rekommendationer och vad det innebär i praktiken. Du får också möjlighet att prova enkla, konkreta övningar som kan ge inspiration till mer rörelse - oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk nivå.

Fokus ligger på att hitta rörelse som känns rolig, hållbar och möjlig att få in i vardagen. För rörelse handlar om mer än motion - det handlar också om energi och livsglädje. 

Frågor och Anmälan: Rosita Kultalahti 050-3444 695 

Välkommen!