Training & Wellness -event på Norrvalla

Årets stora träningsevent i Österbotten arrangeras detta år lördagen 10.2. Dagen är fylld med träning, behandlingar, föreläsningar och inspiration.

Köp biljett

Pris

Dagsbiljett 40 euro
Barn under 18 år 30 euro
 

Dagen är fylld med träning, behandlingar, föreläsningar och inspiration samt försäljning av hälso- och träningsprodukter. Vi kommer under dagen att ordna över 20 olika träningsplats samt föreläsningar om tre olika ämnen. I biljettpriset ingår även massage som utförs av våra massagestuderande.

Föreläsningar

Pischa Strindstedt som nyligen blev vald till årets PT i Sverige leder en inspirationsföreläsning och ett träningspass med sitt wörkout koncept.

Pischa Strindstedt är personliga tränaren som på kort tid har byggt upp sitt företag inom träning & hälsa. Under sina 4 år som tränare har hon anlitats flitigt både av privatpersoner men också företag, arrangerat flertal populära träningsresor, hunnit bli Årets PT 2016 & öppnat upp sin egen gymstudio.

Detta är en kreativ & lekfull workshop där vi får följa hennes resa med hur hon lyckades att bygga upp sitt företag WÖRKOUT, som idag är en av Stockholms populäraste träningskoncept. Under workshopen kommer du att få ta del genom att lyssna men också prova på en del lekfulla övningar på hur man kan hitta inspiration till att skapa det man tror på.


Olli Ilander som är  en av Finlands mest framstående näringsexperter, föreläsare, författare och inspiratör, leder en föreläsning kring mat och känslor. 

Träning

Träningspassen i årets event är mångsidigt och innehåller bl.a. avslappnande mindfullness och yogapass, vattenträning, olika dansformer, funktionell styrketräning och Toughest hinderbaneträning.

Lunch serveras i vår restaurang Elsas kök kl.11.00-14.00. 

Välkomna att inspireras för 2018!

Program 10.2

Vänligen notera att föreläsningar och träningspass löper parallellt.

Uppvärmning Let´s go! 
Niclas Wiitala 
Idrottshallen

Toughest OCR training 
Katarina Stenbacka, David Fred, Joakim Träskelin och Niclas Wiitala 
Idrottshallen

Qigong 
Carina Granö Träskelin
Minna Canth salen

World Jumping
Klassrum 1 Mia Valkeakari-Hietanen

Spinning
Spinningsalen Jenna Påfs

Föreläsning 1 Mat och känslor
Olli Ilander
Simons

Träningspass 2 
Power Party 
Annika Stenhäll Lill och Mikaela Storbacka från studio Z 
Idrottshallen

Semi Hot Yoga Func
Eva Åstrand
Terapibassängen

Hip Hop Dans
Kipinä 
Minna Canth salen

Lunch serveras. Priset är 9 euro

Wörkout med Pischan 
Ett fartfyllt pass där vi kommer att använda både den egna kroppsvikten men även varandras. Under denna träningstimma ska vi utanför våra comfortzones och  vi kommer att skratta lika mycket som vi svettas.
Idrottshallen

World Jumping 
Mia Valkeakari-Hietanen
Klassrum 1 

Show Dans 
Kipinä
Minna Canth salen

Aqua training Maja Ehrs
Terapibassängen

Soma Move 
Studio Z 
Idrottshallen

Djupvatten gymnastik
Maja Ehrs
Simhallen

World Jumping 
Maria Valkeakari-Hietanen
Klassrum 1

Funktionell träning
Niclas Wiitala
Idrottshallen

Aqua training
Maja Ehrs
Terapibassängen

Garuda 
Charlotta Jaakkola 
Minna Canth salen

Föreläsning om sömn och återhämtning 30 min + MediYoga 30 min 
Johnny Granholm 
Festsalen

Kontakt

    • Nina Boström

      Kontaktperson Österbotten

    • tfn:
      050 358 4371 eller 06 383 1052

    • Jobbar på Norrvalla med försäljning och verksamhetskoordinering, marknadsföring och evenemang

    • Kontakta