Träna med Folkhälsan

Startdatum: 15.01.2024
Kursperiod: 15.01.2024 - 27.05.2024
Arrangör: Föreningen Folkhälsan i Föglö r.f.
Plats: Föglö skolans gymnastiksal
Adress: Föglövägen 45, 22710 Föglö
Visa på karta
Tillgång: Det finns lediga platser
Anmälan öppnar: 01.01.2024 00.00
Anmälan stänger: 31.05.2024
Kurskod: R40K0004001
Kurspris: 75,00 €
Anmäl dig här

Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal


Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila.


Tabata är högintensiv kondition- och styrketräning, vi tränar individuellt efter våra egna förutsättningar och passar därför alla. Otränad eller elitidrottare, du bestämmer hur hårt det ska vara!


Ta gärna med vattenflaska och träningsmatta. Vill du, får du ta med extra vikter.


8 euro per gång eller 75 euro för hela terminen. Meddela vid anmälan om du betalar terminsavgiften eller om du betalar / gång.


Har du frågor kontakta gärna Hanna Fellman på 040-8350080

Anmäl dig här

Tider :

15.04.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
22.04.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
29.04.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
06.05.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
13.05.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
20.05.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal
27.05.2024 19.00 - 20.00 Föglö skolans gymnastiksal