1. Nio månader av förberedelse
Under nio månaders tid gör sig barnet och föräldrarna redo för att mötas. Hur kan du använda denna tid för att mentalt, fysiskt och praktiskt förbereda dig inför föräldraskapet?

2. Att föda barn – vad är bra att veta?
Förlossningen kan väcka blandade känslor och frågorna är ofta många. Hur brukar förlossningen starta? När är det dags att åka till BB? Vad händer under en vaginal förlossning och hur går ett kejsarsnitt till?

3. Dags för förlossning!
Vi talar om den känslomässiga sidan av att föda barn, vilka känslor och tankar kan väckas under förlossningen då du blir förälder? Vi fokuserar på vad du som föder kan göra för att aktivt hantera sammandragningarna samt på hur du som pappa / partner eller stödperson kan vara delaktig och skapa trygghet genom ditt stöd

4. En nyfödd baby och en nybliven förälder 
Vi talar om babyvård och om vikten att ta hand om sitt välmående som nybliven förälder. Vad är bra att veta om amning och flaskmatning. Vad är baby blues och förlossningsdepression för något?

5. Vardagen som familj
Att bli förälder handlar om både ansvar och glädje; om att hitta en ny roll i livet och skapa ett livslångt förhållande till en helt ny människa! Vi låter det sakta sjunka in och behandlar även mer praktiska frågor som: hur kan babyvardagen se ut? Hur brukar man återhämta sig efter graviditet och förlossning? Vad är vanligt när det kommer till sömn i babyfamiljen? Vi tar även upp teman som jämställdhet i parförhållandet samt familjers mångfald.

Folkhälsan förbehåller sig rätten till ändringar.

Här kan du ta del av material och tips som stöder blivande och nyblivna föräldrar. De kan också användas av yrkesverksamma i klientarbetet.

Babydax kurshäfte, ifyllbart

Graviditetsdagboken "BABYN i tankarna"

Samspelsmaterialet ”Tillsammans från A till Ö”

När du deltar på kursen Babydax kommer du att få ett lösenord till kurssidan på Moodle. Där finns inspelade föreläsningar, kursmaterial samt annat material som du kan ha nytta av. Lösenordet fås vid kursstart.

Tiden från början av graviditeten fram till att barnet hunnit fylla ca 2 år kallas för de första 1 000 dagarna. Det är en period med enorm utvecklingspotential men innebär också stor sårbarhet. Under de första 1000 dagarna utvecklas barnets hjärna, kropp och immunförsvar som allra snabbast. Alla förtjänar en god start i livet och därför satsar Folkhälsan på att stöda familjers välmående i ett så tidigt skede som möjligt. Kursen Babydax har kommit till som ett led i detta viktiga arbete.

Kursens mål och innehåll bygger på de nationella rekommendationerna för Familjeträning, Handbok för mödrarådgivning, THL, 2015. Kurshelheten Babydax har planerats av ett mångprofessionellt team bestående av Malin von Koskull, Petra Turja, Liisa Jungar, Suss Åhman samt Mariette Pontán. Tillsammans har teamet mångsidig erfarenhet av att arbeta med och stöda blivande och nyblivna föräldrar. Även andra sakkunniga inom hälsovården har konsulterats. Kursen vidareutvecklas kontinuerligt på basis av kursfeedback.

Kursen har som mål att komplettera den familjeförberedelse som kommunerna erbjuder. Folkhälsan samarbetar gärna och kursen kan erbjudas som en del av den kommunala familjeförberedelsen. Observera dock att Babydax inte ersätter den kommunala familjeförberedelsen. Vänligen kontakta kursarrangörerna ifall du planerar ett samarbete med Babydax i din kommun.

Folkhälsan förbehåller sig rätten till ändringar.

"Mentalt kände vi oss väl förbereda inför förlossningen tack vare kursen"

"Supertrevliga och inspirerande föreläsare! Tack till er och till Folkhälsan! Det känns som att jag är redo att träffa mitt barn nu, jag klarar av det här."

"En otroligt bra kurs. Har berättat om den och rekommenderat den åt alla!"

"Ni har varit helt SUPER! Kursen var både informativ och rolig med en perfekt balans mellan kunskap och mys. Det blev riktigt en programpunkt man såg fram emot. Ni lyckades kombinera ett ambitiöst innehåll med lite mera värme och bra fiilis än i Finland i allmänhet. Bra jobbat, fortsätt så här!"

 "Vi har varit jättenöjda med kursen och innehållet. Aktuella ämnen har behandlats på ett positivt och informativt sätt."

 "Mycket bra föreläsningar med viktig och bra information varje gång. Lärde oss något nytt på varje föreläsning. Föreläsarnas glada och positiva energi förmedlades bra till lyssnare och gav mig mera lugn inför kommande utmaningar som förälder."

"Trevligt! En del som man redan visste men det har varit perfekt att sitta hemma i soffan med sambon och diskutera olika ämnen som togs upp, t.ex. vad man vill att partnern gör under förlossningen."