Rörelseglädje genom åren
Folkhälsan erbjuder olika former av motionsgrupper med fokus på balans, muskelstyrka och rörlighet. Du kan delta i promenadgrupper, balans-och styrketräningsgrupper eller i annan form av fysisk aktivitet och rörelse som ordnas i alla regioner. Grupperna leds av inspirerande ledare.
Om du vill komma igång, börja röra på dig regelbundet eller prova på något nytt hittar du säkert det som passar dig under det stora utbudet av grupper Folkhälsan erbjuder för seniorer. I flera kommuner finns det redan etablerade motionsgrupper och dem hittar du genom att klicka på "Välj din region".
Välj region och visa motionsgrupper för seniorer
Du kan klicka på en grupp för att få fram mer detaljerad information. Om ingen region nära dig visas finns inga grupper insatta just nu. Om du vill ha information om kommande grupper kan du kontakta en av personerna längst ned på sidan.
Länkar och tips
Här hittar du länkar och tips
Kontakt
-
Kristina Björklund
kontaktperson för öppen verksamhet Nyland
tfn:
050 435 0470-
- Kontakta
-
Chatrin Kotka
Koordinator Åboland
tfn:
044 488 3000-
- Kontakta
-
Annette Sandelin
koordinator, Österbotten
tfn:
050 554 4484-
- Kontakta
-
Erika Borenius-Kankkonen
Koordinator för äldre och hälsa, Åland
tfn:
018 527 043-
- Kontakta
-
Annette Hagman
Aktivitetslots för seniorer, stöd för närståendevård på Åland
tfn:
018 527 063-
-
I mitt arbete som aktivitetslots hjälper jag gärna dig som känner dig ensam, har svårt att hitta en meningsfull aktivitet eller har problem med att välja i det utbud av aktiviteter som finns. Hjälpen är avgiftsfri och riktar sig till alla åländska seniorer. Jag ansvarar även för stödet till närståendevårdare vid Folkhälsan på Åland. Ta kontakt om du har frågor, idéer eller annars bara vill prata.
Visa mer - Kontakta
-
Malin Grönros
Sakkunnig i fysisk aktivitet och hälsa, Nyland
tfn:
044 788 5971-
- Kontakta