Yoga och Pilateskurs i Korsholm

Hitta styrka, balans och ny energi – välkommen till Yoga & Pilates söndagar kl. 16.30-17.15 i Folkhälsans hus i Korsholm

Ge dig själv en stund för kropp och sinne! Under denna kurs kombinerar vi det bästa från yoga och pilates – mjuka, stärkande rörelser som förbättrar hållning, balans, rörlighet och kroppskontroll.

Vi avslutar varje pass med en stunds avslappning så att du kan gå hem med ny energi och ett lugn i kroppen.

Kursen passar både nybörjare och dig som tidigare provat yoga eller pilates. Övningarna anpassas så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.

Datum: Start 30.8, 7 gånger 30.8-11.10
söndagar kl. 16:30-17:15
Avgift: Hela kursen 60 €
Ledare: Hanna Söderholm
Arrangör: Folkhälsan i Korsholm och SFV
Anmälan: infokorsholm@folkhalsan.fi - Ange namn, adress, tel.nr och e-post