Vattengymnastik XL tisdagar

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid övervikt är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Genom vattengymnastik tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Kursstart: tisdagar 13.1-21.4 2026 kl. 20.15-21. Ingen träning v. 8. Totalt 14 tillfällen.
Ledare: Vendela Sjöberg, fysioterapeut
Avgift: 130€
Plats: bassängen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11 i Mariehamn

Vill du betala kursen med din friskvårdsförmån kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.

Har du frågor kring kursen, kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax