För styrelseaktiva: Föreläsning - Så bygger du hälsa genom rätt kost och rörelse!

För dig som är styrelseaktiv i en Folkhälsanförening erbjuder vi nu en onlineföreläsning med fokus på kost och välmående. 

Föreläsningen handlar om de nya finska näringsrekommendationerna och deras betydelse för vår hälsa och miljö. Vi diskuterar vad en balanserad kost innebär, hur fysisk aktivitet och motion kan förbättra välmåendet, samt vikten av sömn för att skapa en helhet som främjar hälsa och livskvalitet. Få konkreta tips och insikter som hjälper dig att bygga en friskare vardag!

När: 9.9 kl. 18

Föreläsare: kostvetare Jannica Eriksson och fysioterapeut Gerd Laxåback

Länk till föreläsningen skickas till de anmälda.