För styrelseaktiva: Föreläsning - Så bygger du hälsa genom rätt kost och rörelse!
Information om kursen
Startdatum
09.09.2025
Slutdatum
09.09.2025
Arrangör
Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats
På distans
Adress
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
01.06.2025 00:00
Kurskod
310K0010007
Kursens pris
Gratis
Fortlöpande anmälan
Ja
För dig som är styrelseaktiv i en Folkhälsanförening erbjuder vi nu en onlineföreläsning med fokus på kost och välmående.
Föreläsningen handlar om de nya finska näringsrekommendationerna och deras betydelse för vår hälsa och miljö. Vi diskuterar vad en balanserad kost innebär, hur fysisk aktivitet och motion kan förbättra välmåendet, samt vikten av sömn för att skapa en helhet som främjar hälsa och livskvalitet. Få konkreta tips och insikter som hjälper dig att bygga en friskare vardag!
När: 9.9 kl. 18
Föreläsare: kostvetare Jannica Eriksson och fysioterapeut Gerd Laxåback
Länk till föreläsningen skickas till de anmälda.
- 09.09.2025 18:00-20:00 På distans