Online föreläsning: Så bygger du hälsa - genom rätt kost och rörelse!
Information om kursen
Startdatum
22.05.2025
Slutdatum
22.05.2025
Arrangör
Landskapsföreningen Folkhälsan på Åland
Plats
Webbaserad - På distans
Adress
Kontakt
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
01.10.2024 00:00
Kurskod
310K0010008
Kurspris
Gratis
Fortlöpande
Ja
Anmäl dig här
- 22.05.2025 19:00-20:30 Webbaserad - På distans
Online föreläsning om nya kostrekommendationer och om välmående.
Föreläsningen handlar om de nya finska näringsrekommendationerna och deras betydelse för vår hälsa och miljö. Vi diskuterar vad en balanserad kost innebär, hur fysisk aktivitet och motion kan förbättra välmåendet, samt vikten av sömn för att skapa en helhet som främjar hälsa och livskvalitet. Få konkreta tips och insikter som hjälper dig att bygga en friskare vardag!
När: 22.5.2025 kl. 19:00-20:30
Föreläsare: kostvetare Jannica Eriksson och fysioterapeut Gerd Laxåback
Föreläsningen är kostnadsfri. Länk till föreläsningen skickas den 20.5.2025.
Kontakt: Gerd tel. 018-527028, e-mail gerd.laxaback@folkhalsan.ax