Rörelseglädje 65+ Må bra dag 65+

Varmt välkommen med på Må bra dag tisdagen den 20.5 kl.10.15 –14.45. Vi njuter av intressanta föreläsningar och roliga workshops i Folkhälsanhuset Brunakärr. Vi bjuder på lunch & kaffe. Anmäl dig senast 9.5!

Dagens program
▪ 10.15 – 11.15 Föreläsning
Katri Kanninen, Psykoterapeut och
doktor i psykologi, föreläser om resiliens,
balans, hur man hanterar kriser i livet
samt hur man kan stöda en vän

▪ 11.30 – 12 Workshop: Dans
Prova på en kort workshop i kravlös
dans.Vi njuter av rörelse, glädje och
musik tillsammans

▪ 12-12.30 Workshop: Asahi
Prova på en kort workshop i Asahi.
Asahi är en lugn form av hälsomotion
med rörlighet och mjuka rörelser för hela
kroppen

▪ 12.30 – 13.15 Lunch

▪ 13.15 – 14.15 Föreläsning
Nina Hongell- Ekholm, Sakkunnig på
Folkhälsan, föreläser om positiva känslor
som ger kraft.

▪ 14.15 – 14.45 Kaffe & Avslutning

Kostnadsfritt. Bindande anmälan. Anmäl dig senast 9.5!

Meddela eventuella allergier/dieter vid anmälan.

Sofia Höglund

044 788 6021 

sofia.hoglund@folkhalsan.fi