Funktionell träning ute FULLBOKAD
Information om kursen
Startdatum
29.04.2025
Slutdatum
27.05.2025
Arrangör
Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f.
Plats
Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
Adress
Sandö simstrand, 65100 Vasa
Visa på kartaKontakt
Tillgång
Det finns lediga platser
Anmälan öppnar
26.02.2025 00:00
Kurskod
D2000002002
Kurspris
24 €
Fortlöpande
Ja
Anmäl dig här
- 29.04.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
- 06.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
- 13.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
- 20.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
- 27.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
Funktionell träning handlar om rörlighet och styrka som hjälper dig att klara av din vardag. Under den här kursen tränar vi både uthållighet, styrka, balans och återhämtning. Varje träningspass avslutas med tänjningar som fokuserar på att vårda de muskler vi tränat, samt på att motverka besvär av för mycket stillasittande eller andra specifika problem som deltagarna lyfter fram.
Kursen är främst tänkt för personer i arbetsför ålder men även pensionärer är välkomna.
Ledare: Yvonne Näsman, FISAF Personal Trainer.
Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.