Funktionell träning ute FULLBOKAD

Information om kursen

Startdatum

29.04.2025

Slutdatum

27.05.2025

Arrangör

Föreningen Folkhälsan i Vasa r.f.

Plats

Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa

Adress

Sandö simstrand, 65100 Vasa
Visa på karta

Tillgång

Det finns lediga platser

Anmälan öppnar

26.02.2025 00:00

Kurskod

D2000002002

Kurspris

24 €

Fortlöpande

Ja

  • 29.04.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
  • 06.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
  • 13.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
  • 20.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa
  • 27.05.2025 18:00-19:00 Övriga platser - Österbotten - Sandö, Vasa

Funktionell träning handlar om rörlighet och styrka som hjälper dig att klara av din vardag. Under den här kursen tränar vi både uthållighet, styrka, balans och återhämtning. Varje träningspass avslutas med tänjningar som fokuserar på att vårda de muskler vi tränat, samt på att motverka besvär av för mycket stillasittande eller andra specifika problem som deltagarna lyfter fram.

Kursen är främst tänkt för personer i arbetsför ålder men även pensionärer är välkomna.

Ledare: Yvonne Näsman, FISAF Personal Trainer.

Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.