Folkhälsan Valhalla
Esteratajuoksu kaikille
Valhalla on esteratatapahtuma, joka järjestetään Vöyrillä. Tapahtuma on suunniteltu sopimaan kaikille harjoittelutasosta ja iästä riippumatta.
Ilmoittautumiset tapahtumiin tehdään Folkhälsanin kurssijärjestelmän kautta. Voidaksesi ilmoittautua sinun tulee ensin luoda profiili. Perhetapahtumissa huoltaja voi lisätä perheenjäsenet samaan profiiliin.
VALHALLA Short on 3 kilometrin mittainen rata ilman muta- tai vesiesteitä, ja sen painopiste on teknisissä esteissä. Tämä rata korostaa tarkkuutta, nopeutta ja otevoimaa.VALHALLA Standard: Seikkailujuoksu vaihtelevassa maastossa, jossa korostuvat alueet kuten Mud Land, Farm Land, Swamp ja Main Land. Juoksu tarjoaa hauskoja esteitä ja kansanjuhlan keskellä rukiin valtakuntaa.
VALHALLA Family: Vauhdikas perhejuoksu, joka on suunnattu 5–12-vuotiaille lapsille. Lapset ja aikuiset selvittävät yhdessä hauskoja ja jännittäviä esteitä radan varrella. Loppupuolella odottaa suosittu Mud Land. Tärkeintä ovat liikkumisen ilo, yhdessä tekeminen ja hauskanpito!
Wasa Valhalla Weekend
WASA VALHALLA WEEKEND 2027 tarjoaa kaksi tapahtumapäivää Vaasan Gerbyn estepuistossa niin kuntoilijoille kuin kilpailijoillekin. Vuoden 2027 uutuuksia ovat Wasa VALHALLA 1500 m ja kahden hengen joukkueille tarkoitettu Duo Relay. Viikonlopun aikana kilpaillaan myös Wasa VALHALLA 400 m.
VALHALLA Short 3 km 20.8.2027
Kolmen kilometrin rata, joka on täynnä esteitä ja haastaa tarkkuuden, nopeuden ja otevoiman. Ei muta- tai vesiesteitä. Ainoastaan kilpailuluokka.
VALHALLA Standard 21.8.2027
Maastoesterata sinulle, joka haluat haastaa itsesi, pitää hauskaa ja kokea VALHALLAn yhdessä muiden kanssa. Kulje läpi Norrvallan vaihtelevan maaston, ylitä esteitä ja koe Mud Land, Swamp ja Main Land, kolme erilaista aluetta, joista jokaisella on oma tunnelmansa ja omat haasteensa. Valitse sinulle sopiva seikkailu. Fun Run 5 km tarjoaa liikunnan iloa ja yhdessä tekemistä, Fun Run Family 5 km sopii 12–16-vuotiaille nuorille yhdessä aikuisen kanssa ja Challenge 8 km haastaa voimasi, tekniikkasi ja kestävyytesi.
VALHALLA Family 4 km, 22.8.2027
Yksi tapahtuman suosituimmista perhe-elämyksistä. Noin 4 kilometrin mittainen rata, joka on suunniteltu 5–12-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen.
Tietoa tapahtumasta
Täältä löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin.
Haluan ilmoittaa itseni ja kaverini. Miten toimin?
Kaikki ilmoittautumiset tehdään kurssijärjestelmämme kautta. Aloita luomalla profiili, jonka jälkeen voit ilmoittautua tapahtumaan.
Family-tapahtumaa varten huoltaja voi lisätä perheenjäsenet samalle profiilille ja valita, ketkä heistä ilmoitetaan mukaan.
En pääsekään osallistumaan. Voinko myydä lippuni?
Jos et pääse osallistumaan tapahtumaan, voit vaihtaa osallistujan nimen tai siirtää lippusi toiselle henkilölle viimeistään 7 päivää ennen tapahtumaa.
Osallistujan vaihtaminen ei ole mahdollista SM-kilpailussa eikä Challenge-luokassa.
Entä jos sairastun?
Lääkärintodistusta vastaan voit siirtää osallistumisesi seuraavan vuoden Valhallaan tai saada osallistumismaksun takaisin.
Lisätietoja saat ottamalla yhteyttä osoitteeseen valhalla@folkhalsan.fi.
Voinko ilmoittautua paikan päällä?
Kyllä. Fun Run- ja Family-luokkiin voi ilmoittautua paikan päällä tapahtumapäivänä. Saat lähtöajan ensimmäisestä vapaasta lähtöryhmästä.
Seuraa sosiaalisen median kanaviamme saadaksesi ajankohtaisimmat tiedot. Instagram: Folkhälsan Valhalla.
Ilmoittaudu Race Officessa, josta saat myös osallistumiseen tarvittavan kilpailunumeron.
Maksuvälineinä hyväksymme ainoastaan maksukortin ja MobilePayn. Emme vastaanota käteistä.
Voinko valita lähtöajan?
Valitettavasti lähtöaikaa ei voi valita. Lähtöajat jaetaan yleensä seuraavan periaatteen mukaisesti:
Mitä aikaisemmin ilmoittaudut, sitä aikaisemman lähtöajan yleensä saat.
Huomioithan, että kyseessä on ainoastaan suuntaa antava periaate ja pidätämme oikeuden muutoksiin.
Onko tapahtumassa ikärajoja?
Kaikki osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Alle 18-vuotiailta osallistujilta vaaditaan huoltajan suostumus.
Suostumuslomakkeen saat osoitteesta valhalla@folkhalsan.fi.
Milloin saan lähtöaikani?
Lähtölistat julkaistaan aikaisintaan kolme päivää ennen tapahtumaa.
SM
Lähtöryhmät muodostetaan Participant Tablen (ocrrunner.com) rankingjärjestelmän perusteella. Parhaat rankingpisteet saaneet osallistujat lähtevät ensimmäisessä lähtöryhmässä.
Miten löydän tapahtuma-alueelle ja onko siellä pysäköintimahdollisuus?
Autolla saapuessasi Norrvallan osoite on Vöyrintie 305–307, Vöyri.
Kuinka pitkä esterata on?
Short Course on noin 3 km, Standard noin 5–8 km ja Family noin 4 km. Maastoesterata kulkee vaihtelevassa maastossa, mudassa ja monenlaisissa muissa olosuhteissa.
Ystäväni osallistuvat tapahtumaan. Miten voin seurata heitä?
Maastoesterata koostuu erilaisista lenkeistä, jotka lähtevät tapahtuma-alueelta ja palaavat sinne. Näin katsojilla on mahdollisuus nähdä ja kannustaa osallistujia aina heidän palatessaan tapahtuma-alueelle.
Maastosta riippuen katsojilla on myös joissakin kohdissa mahdollisuus seurata osallistujien etenemistä radan varrella.
Onko tapahtumaan pääsymaksu?
Tapahtumaan on vapaa pääsy! Ota ystävät ja perhe mukaan, nauti hyvästä ruoasta ja juomasta ja tule kannustamaan osallistujia heidän ylittäessään esteitään.
Pitääkö minun olla hyvässä kunnossa selvitäkseni esteradasta?
Valhalla on suunniteltu niin, että kaikki voivat osallistua kuntotasosta riippumatta. Fyysistä voimaa tärkeämpää on uskallus haastaa itsensä. Esteemme on suunniteltu niin, että jokaisella on mahdollisuus selviytyä niistä.
Jos haluat kilpailla parhaiden kanssa, FOCRA Ranking tai SM on sinulle sopiva luokka.
Saanko radalla vettä?
Kyllä. Radan varrella on miehittämättömiä vesipisteitä.
Onko tapahtumassa ensiapua?
Ehdottomasti! Kaikissa tapahtumissamme on paikalla kokenutta ensiapuhenkilöstöä. Lisäksi meillä on liikkuva ensiaputiimi, joka voi auttaa osallistujia myös radan varrella.
Onko tapahtumassa ajanottoa?
Kilpailuluokissa on ajanotto. Lähtöpaketissa saat ajanottochipin, kilpailunumeron tai kilpailuliivin sekä rannekkeet, jotka laitetaan ranteeseen.
Fun Run -luokissa ei ole ajanottoa. Ei paineita eikä kiirettä. Sinun ei tarvitse kiirehtiä mihinkään, vaan voit keskittyä nauttimaan kokemuksesta.
Myöskään Family-tapahtumassa ei ole ajanottoa. Tärkeintä on, että teillä on hauskaa yhdessä.
Mitä tapahtuu, jos en selvitä estettä?
Fun Runissa kaikkia esteitä ei tarvitse selvittää yksin. Jos este tuntuu haastavalta, voit aina pyytää kaveriltasi apua. Tärkeintä on, että nautitte kokemuksesta yhdessä.
Jos osallistut Challenge-luokkaan etkä selvitä estettä, menetät yhden rannekkeen, mutta jatkat matkaa seuraavalle esteelle. Ennen maaliviivaa sinun tulee kuitenkin suorittaa ylimääräinen sakkokierros. Jos menetät kaikki rannekkeesi, suoritat enintään kolme sakkokierrosta.
Vaikka menettäisit kaikki rannekkeesi, saat silti loppuajan.
Miten lähtö toimii?
Ole lähtöalueen läheisyydessä viimeistään 5 minuuttia ennen omaa lähtöaikaasi.
Kuuluttaja ilmoittaa, kun oman lähtöryhmäsi vuoro lähestyy. Siirry silloin lähtökarsinaan. Juoksu alkaa lähtölaskennan jälkeen.
Päivän ensimmäiset lähtöryhmät ovat FOCRA Ranking- tai SM-osallistujille, minkä jälkeen lähtevät Challenge-osallistujat.
Fun Run -luokat starttaavat Challenge-ryhmien jälkeen.
Kannattaako käyttää hanskoja?
Sateisella säällä hanskat voivat olla hyödylliset. Ne antavat hieman lisäsuojaa ja pitoa, mutta jokainen osallistuja voi itse päättää, haluaako käyttää hanskoja radalla.
Millaiset kengät kannattaa valita?
Maastoesteradalle kannattaa valita mukavat kengät, joissa on hyvä pito ja jotka tukevat jalkaa. Maastojuoksukengät tai juoksukengät ovat yleensä hyvä vaihtoehto, sillä ne tarjoavat vaimennusta ja suojaa sekä pitoa erilaisilla alustoilla.
Suosittelemme hyvin vettä läpäiseviä ja nopeasti kuivuvia kenkiä, erityisesti koska radalla on myös vesiesteitä.
Gore-Tex-kenkiä tai kumisaappaita emme suosittele, sillä niihin päässyt vesi ei poistu helposti.
Millainen vaatetus kannattaa valita?
Maastoesteradalle kannattaa valita toimivat ja mukavat vaatteet. Tässä muutama vinkki:
Treenivaatteet: Valitse kevyet ja joustavat treenivaatteet, joissa voit liikkua vapaasti ja mukavasti.
Pitkät trikoot tai shortsit: Valitse sään ja omien mieltymystesi mukaan pitkät trikoot tai shortsit, jotka mahdollistavat vapaan liikkumisen ja suojaavat hiertymiltä.
Tekniset materiaalit: Suosi teknisiä materiaaleja, jotka siirtävät kosteutta pois iholta ja auttavat pysymään kuivana.
T-paita tai tekninen urheilupaita: Kevyt ja hengittävä paita auttaa pitämään olon mukavana radalla.
Vaihtovaatteet: Ota mukaan kuivat vaihtovaatteet ja kengät tapahtuman jälkeen vaihdettavaksi, erityisesti jos radalla on odotettavissa vettä ja mutaa.
Vältä puuvillaa: Puuvilla imee itseensä kosteutta ja voi muuttua märkänä raskaaksi ja epämukavaksi.
Pukuhuoneet ja suihkut
Päärakennuksessa on pukuhuoneet ja suihkut.
Saanko mitalin?
Ehdottomasti! Kaikki maaliin päässeet osallistujat saavat mitalin ja hienon muiston Valhallasta.
Valokuvat
Kuvaamme osallistujia tapahtuman aikana. Löydät hienot kuvat tapahtuman jälkeen Facebook-sivultamme.
Mistä löydän tulokset?
Tulokset julkaistaan Instagram / Facebook-kanavilla.
Missä voin syödä?
Elsas Kök tarjoaa maukkaan buffetin. Täydellinen tapa tankata energiaa maastoesteradalla koetun seikkailun jälkeen.
Vahvistakaa yhteishenkeä ja haastakaa itsenne yhdessä!
Etsitkö ainutlaatuista ja ikimuistoista tiimiyttämisaktiviteettia, joka sekä haastaa että vahvistaa? Siinä tapauksessa Valhalla Fun Run on täydellinen valinta!
Olittepa sitten kokeneita liikunnan harrastajia tai aloittelijoita, jotka haluavat testata rajojaan, Folkhälsan Valhalla tarjoaa jännittävän ja palkitsevan elämyksen kaikille. Tässä ei ole kyse vain nopeudesta tai ensimmäisenä maaliin saapumisesta – Folkhälsan Valhalla tarkoittaa esteiden ylittämistä, uusien korkeuksien saavuttamista ja ylpeyttä omista suorituksista.
Yhteishenki ja yhteistyö keskiössä
Kohtaatte haasteen yhdessä ja opitte improvisoimaan sekä tekemään tehokasta yhteistyötä. Tuette ja kannustatte toisianne sekä juhlistatte onnistumisia yhdessä. Tämä ainutlaatuinen kokemus vahvistaa kollegoiden välisiä siteitä ja parantaa tiimin kommunikaatiota ja yhteistyötä.
Valhalla Challenge on täydellinen yrityksille, jotka haluavat:
- Vahvistaa tiimihenkeä ja yhteistyötä
- Lisätä työntekijöiden motivaatiota ja sitoutumista
- Luoda ainutlaatuisen ja ikimuistoisen kokemuksen
- Haastaa työntekijöitä sekä fyysisesti että henkisesti
Ota meihin yhteyttä jo tänään ja varaa Folkhälsan Valhalla -elämyksenne!
Tapahtumaopas
Tapahtumamme
Wasa VALHALLA 1500 m, 11.6.2027
Radan sydän on Gerbyn estepuisto, jossa klassiset OCR-esteet, haasteet ja liikkumisen ilo kohtaavat. Jahtaatpa sekunteja tai etenet omaan tahtiisi, luvassa on vauhdikas OCR-elämys, jossa yhdistyvät yhteisöllisyys ja mahtava tunnelma.
Ranking- ja Challenge-luokissa jokaisella esteellä on kaksi yritystä. Rannekkeita ei käytetä.
Luokat
Fun Run – elämys etusijalla
Sinulle, joka haluat nauttia yhdessä tekemisestä ja haastaa itsesi omaan tahtiisi. Ei ajanottoa eikä sakkoja. Tärkeintä ovat liikkumisen ilo, yhteisöllisyys ja seikkailu.
Challenge – haasta itsesi
Sinulle, joka haluat testata rajojasi ja suorittaa radan ajanotolla. Jokaisella esteellä on kaksi yritystä, eikä rannekkeita käytetä.
FOCRA Ranking – kilpaile ja kerää rankingpisteitä
Virallinen ranking-luokka järjestetään yhteistyössä Suomen OCR-liiton FOCRAn kanssa. Luokassa noudatetaan FOCRAn kilpailusääntöjä, ja tulos lasketaan mukaan kansalliseen rankingiin. Jokaisella esteellä on kaksi yritystä, eikä rannekkeita käytetä.
Duo Relay Men, Women & Mixed
Duo Relay on vauhdikas viestikilpailu, jossa kilpaillaan kahden hengen joukkueena.
- Ensimmäinen kierros on 750 metriä.
- Parin toinen jäsen suorittaa kierroksen ja vaihtaa viimeisen esteen jälkeen parilleen vaihtoalueella 1.
- Pari suorittaa saman kierroksen ja vaihtaa takaisin vaihtoalueella 2. Tämän jälkeen viesti jatkuu toisella kierroksella ja uudella vaihdolla.
- Viimeisen osuuden pari suorittaa yhdessä VALHALLA-rigin kautta maaliin.
Duo Relayssa noudatetaan samaa esteperiaatetta kuin 400 metrin kilpailussa. Jokaisella esteellä on kaksi yritystä, eikä rannekkeita käytetä. Roikkuvissa esteillä on kaksi kaistaa, joista pari saa käyttää vain yhtä. Molempien osallistujien tulee ylittää maaliviiva, ja joukkueen loppuaika määräytyy myöhemmin maaliin saapuvan osallistujan mukaan.
Paikka & tunnelma
Tapahtuma järjestetään Gerbyyn estepuistossa, Suomen ensimmäisessä OCR-esteharjoittelupuistossa. Yleisö on lähellä, tunnelma korkealla ja rata tarjoaa sekä haastetta että viihdettä.
Wasa VALHALLA 400 m | OCR Sprint SM, 12.6.2027
Lauantaina 12. kesäkuuta 2027 järjestetään Suomen viralliset estejuoksun pikamatkan mestaruuskilpailut – VALHALLA 400 m Vaasassa, Gerbyn estepuistossa. Kyseessä on WASA VALHALLA WEEKEND -viikonlopun päätöspäivä.
Rata on 400 metriä pitkä ja rakennettu vauhtia ja näyttävyyttä varten. Osallistujat kilpailevat pareittain rinnakkain radalla, joka on täynnä klassisia OCR-esteitä. Kilpailuformaatti koostuu karsinnoista, puolivälieristä, välieristä ja finaalista.
Tapahtuma on FOCRA:n virallisesti hyväksymä Suomen mestaruuskilpailu estejuoksun sprinttimatkalla, ja sen järjestävät Folkhälsan VALHALLA yhteistyössä OCR Wasa:n kanssa.
Kansainväliset osallistujat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Kaikki kilpailevat samalla radalla ja samalla kilpailuformaatilla.
SM-kilpailun osallistumiskriteerit täyttävät kilpailijat kilpailevat Suomen mestaruusmitaleista ja Suomen mestarin tittelistä.
Samalla kaikki osallistujat kansallisuudesta riippumatta kilpailevat Wasa VALHALLA 400 m:n voitosta ja mahdollisuudesta saavuttaa titteli VALHALLA 400 m Champion.
VALHALLA Short 3 km (ainoastaan kilpailuluokka)
Kolme kilometriä täynnä esteitä, jotka haastavat tarkkuutesi, nopeutesi ja otevoimasi.
Tällä radalla ei ole mutaa eikä vettä. Vain sinä, rata ja tahto onnistua.
VALHALLA Short 3 km
VALHALLA Short on kolmen kilometrin mittainen rata, joka koostuu teknisistä ja tarkkuutta vaativista esteistä.
Toisin kuin pidempi 8 km:n Standard-rata, jossa mukana on myös mutaa ja vettä, Short keskittyy täysin voimaan, otteeseen ja nopeuteen.
Tämä on rata sinulle, joka haluat haastaa itseäsi ja testata mihin pystyt.
Challenge
Kaikki roikkumisesteet ovat Challenge-tasoa, ja sinulle otetaan aika, jotta voit verrata suoritustasi muihin osallistujiin.
Lähtöön saat rannekkeita.
Jos epäonnistut esteessä, menetät yhden rannekkeen ja suoritat sakkokierroksen saadaksesi sen takaisin.
Tavoitteena on ylittää maaliviiva kaikki kolme ranneketta tallessa, mutta vaikka menettäisit ne kaikki matkan varrella, sinulla on aina mahdollisuus saada rannekkeet takaisin sakkokierroksen kautta ja jatkaa kohti maalia.
OCR Suomen mestaruuskilpailut
Samalla radalla kilpaillaan myös FOCRA:n estejuoksun Suomen mestaruudesta (SM).
Lisätietoa mestaruuskilpailuista ja säännöistä löytyy osoitteesta www.focra.fi.
VALHALLA Standard 8 km
VALHALLA Standard on estejuoksutapahtuma, jossa yhdistyvät luonto, liikkumisen ilo ja yhteisöllisyys.
Noin 8 kilometrin mittainen rata kulkee Norrvallan vaihtelevassa maastossa – alueilla Mud Land, Swamp ja Main Land, joista jokainen tarjoaa oman tunnelmansa ja haasteensa.
Olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut estejuoksija, VALHALLA Standard tarjoaa mahdollisuuden haastaa itseäsi omalla tasollasi.
Valittavana on kolme tapaa kokea sama rata: Fun Run, Fun Run Family ja Challenge.
Fun Run – yhteistyö ja yhdessä tekeminen
Fun Run -luokassa tärkeintä on elämys, yhdessä tekeminen ja liikkumisen ilo.
Esteet on suunniteltu herättämään naurua, kannustusta ja sen tunteen, kun onnistut jossain, mikä ensin tuntui mahdottomalta.
Lähes kaikissa roikkumisesteissä on kolme vaihtoehtoa:
kaksi helpompaa Fun Run -tasoa ja yksi vaativampi Challenge-taso niille, jotka haluavat kokeilla jotain ekstraa.
Fun Run -sarjaan voi osallistua nuorena, mutta silloin on juostava yhdessä aikuisen kanssa.
Valitsetpa minkä tahansa, sakkokierroksia ei tule.
Tärkeintä on nauttia reitistä ja jakaa kokemus muiden kanssa.
För alla, kaikkien VALHALLA.
Fun Run Family – seikkailua yhdessä perheen kanssa
Perheille ja nuorille, jotka kaipaavat hieman enemmän haastetta kuin sunnuntain Family-rata.
Luokassa tulee aina olla mukana vähintään yksi lapsi ja yksi aikuinen.
Fun Run Family sopii 12–16 vuotiaille lapsille ja nuorille jotka haluavat kokea radan yhdessä vanhemman, sisaruksen tai ystävän kanssa.
Juoksette saman reitin kuin Fun Run -luokassa, kohtaatte samat esteet ja tunnelman, mutta omassa tahdissanne.
Ei ajanottoa, ei suorituspaineita. Vain liikunnan iloa, yhteisöllisyyttä ja tekemisen riemua VALHALLA-tyyliin.
Täydellinen vaihtoehto nuorille seikkailijoille, jotka haluavat kokeilla vähän enemmän ja ennen kaikkea pitää hauskaa yhdessä.
Challenge – esteet ja itsensä ylittäminen
Challenge-luokka on niille, jotka haluavat kokea todellisen haasteen.
Tässä tarvitaan voimaa, tekniikkaa ja päättäväisyyttä, jokainen este on suoritettava oikein.
Kaikki roikkumisesteet ovat Challenge-tasoa, ja osallistujille otetaan aika, jotta voit verrata suoritustasi muihin.
Lähtöön saat kolme ranneketta.
Jos epäonnistut esteessä, menetät yhden rannekkeen ja suoritat sakkokierroksen saadaksesi sen takaisin.
Tavoitteena on ylittää maaliviiva kaikki kolme ranneketta tallessa, mutta vaikka menettäisit ne kaikki matkan varrella, sinulla on aina mahdollisuus saada rannekkeet takaisin sakkokierroksen kautta ja jatkaa kohti maalia.
OCR Suomen mestaruuskilpailut
Samalla radalla kilpaillaan myös FOCRA:n estejuoksun Suomen mestaruudesta (SM).
Lisätietoa mestaruuskilpailuista ja säännöistä löytyy osoitteesta www.focra.fi.
VALHALLA Family – seikkailu koko perheelle
Vauhdikas perhejuoksu, joka on suunnattu 5–12-vuotiaille lapsille. Lapset ja aikuiset selvittävät yhdessä hauskoja ja jännittäviä esteitä radan varrella. Loppupuolella odottaa suosittu Mud Land. Tärkeintä ovat liikkumisen ilo, yhdessä tekeminen ja hauskanpito!
Ota yhteyttä
Pääyhteistyökumppani
Yhteistyökumppanit
Yhteistyöjärjestöt
